kuleczka22 napisał(a):hmm trening interwalowy brzmi dosc profesjonalnie ... a ja potrzebuje kilku rad na sam poczatek. jak mam zmierzyc swoj puls i go pilnowac podczas biegu?? to chyba nie jest latwe..
szyms88 napisał(a):bieganie słabo pali tłuszcz - zwykle biega się na zbyt wysokim tętnie
lepszy rowerek
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot]