Powód dlaczego trudno nam się odchudzić tkwi właśnie w psychice. Żadna dieta nie przyniesie trwałego efektu, jeśli nie zmieni się myślenia. Dlatego kluczowym elementem jest odpowiednie nastawienie psychiczne.
Objadanie się ma ścisły związek z przeżywanymi emocjami, dlatego podstawą leczenia jest psychoterapia. Z pomocą psychologa nauczymy się właściwego podejścia do jedzenia.