Fit jedzonko

Znasz jakąś dietę cud? Schudłaś i chcesz się pochwalić i pomóc innym kobietkom? Wszystko na temat odchudzania i zdrowych diet piszemy tutaj.

Fit jedzonko

Postprzez Galka » 19 maja 2017, o 10:52

Hej, szukam pomysłów na fit dania :) Co i o jakiej porze dnia najlepiej jeść?Z góry dzięki za wszelkie pomysły bo ja już swoje wyczerpałam :(
Galka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 10
Dołączył(a): 21 lut 2017, o 15:26

Re: Fit jedzonko

Postprzez dradziszewska » 19 maja 2017, o 13:22

Ja proponuje sałatkę owocową, nie dość, że jest mega zdrowa to jeszcze jaka pyszna.

BeautyExpert - opinie i pytania pacjentów, odpowiedzi najwybitniejszych specjalistów, opisy zabiegów medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej, porady.
dradziszewska
Fajna Kobietka
 
Posty: 146
Dołączył(a): 28 maja 2015, o 10:19

Re: Fit jedzonko

Postprzez kukuleczka » 25 maja 2017, o 00:19

ja uwielbiam koktajle owocowe bo są mega zdrowe i mozna je jesc o każdej porze (tylko z bananem nie powinno sie jesc na wieczor bo jest za ciezki), ogolnie miksuje jogurt naturalny (najbardziej lubie ten niebieski grecki z polmleka bo jest fajny gesty i lekko kwaskowy) miksuje go z wybranymi owocami (a teraz pole do popisu bo jest i bedzie coraz wiecej owocow) i dodaje odrobine cukru (dla dzieci bo dla siebie nie slodze)
kukuleczka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25 maja 2017, o 00:12

Re: Fit jedzonko

Postprzez molly » 27 maja 2017, o 21:11

Wszystko zależy od tego na jakiej jesteś diecie i jakie ćwiczenia wykonujesz ;)

molly
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 27 maja 2017, o 20:48

Re: Fit jedzonko

Postprzez Raitera » 13 cze 2017, o 08:55

Ja z rana z reguły jem jogurt i jabłko. Albo jakieś płatki owsiane najlepiej z rana coś na trawienie zjeść dobrego.
Raitera
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 13 cze 2017, o 08:50
Lokalizacja: Kielce

Re: Fit jedzonko

Postprzez Kama202 » 11 lip 2017, o 18:18

Fajne propozycje fit posiłków ma catering Wygodna dieta;) Ja korzystam z ich oferty i jestem bardzo zadowolona;D jedzenie jest zawsze świeże, urozmaicone i smaczne a co ważniejsze mogą dowieźć posiłki codziennie pod dom!
Kama202
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 8
Dołączył(a): 28 maja 2017, o 17:44

Re: Fit jedzonko

Postprzez jagodaa » 8 sie 2017, o 08:44

Ja to jestem nemo jeśli chodzi o gotowanie fit. Nawet kupowanie ksiażek kulinarnych tego typu nic nie daje. Chyba musze iśc do dietetyka, żeby ułożył mi plan żywienia... wtedy jak już dam za to kase, to będzie mi szkoda rezygnować. Zastanawiałam się ostatnio nad tym dietetykiem od Zdrova z Częstochowy, koleżanki były i chwalą, ale ja to jestem sceptyczna. :P
jagodaa
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 8 sie 2017, o 08:41

Re: Fit jedzonko

Postprzez majaturchan » 8 sie 2017, o 08:59

Koniecznie idź i sprawdź sama, nie ma co tutaj rozmyślać. Działaj, ale nie odpuszczaj z książkami... warto :angrywife
majaturchan
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 21 lip 2015, o 11:40

Re: Fit jedzonko

Postprzez anetatere32 » 8 sie 2017, o 11:55

smoothie jako zdrowe "przekąski" lub drugie śniadanie/deser. na necie jest mnóstwo przepisów, ja uwielbiam ze szpinakiem

http://www.pcme.pl/nowotwor-skory-objaw ... e-klinika/ - ustrzeż się przed nowotworem skóry!
anetatere32
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 12
Dołączył(a): 26 lip 2017, o 13:46

Re: Fit jedzonko

Postprzez Alan159 » 24 sie 2017, o 20:57

Jeśli na słodko to polecam lody z banana i mleka kokosowego a jeśli bardziej obiadowo to makaron razowy ze szpinakiem i feta idealnie się nadaje :P

Alan159
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 5
Dołączył(a): 22 sie 2017, o 19:09
Lokalizacja: Warszawa

Re: Fit jedzonko

Postprzez Claudiaa » 6 wrz 2017, o 14:38

Dla mnie najlepsze z dań FIT są płatki z jogurtem, np. płatki śniadaniowe Sante. Dodatkowo powiem, że teraz Sante ma do rozdania 900 zestawów płatków po 8 opakowań każdy. Wystarczy zarejestrować się na Sante Fit Naturalnie i zostać ambasadorem marki.
Claudiaa
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 7
Dołączył(a): 26 lip 2017, o 19:02

Re: Fit jedzonko

Postprzez poli » 8 wrz 2017, o 17:02

Fit to moim zdaniem przede wszystkim gotowane na parze, bez tłuszczy.

poli
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 8 wrz 2017, o 16:42

Re: Fit jedzonko

Postprzez anna134 » 19 wrz 2017, o 11:14

Witam koleżanki cateringowe. Tez korzystam i bardzo sobie cenię. Mam problemy aby utrzymac wage i mysle, ze catering po mału zaczyna mi w tym pomagac. U mnie LINK jest róznorodnosc w posiłkach i bardzo snacznie. Moja ulubiona sałatka z kozim serem i granatem z buraczkami. Pychota
anna134
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 12
Dołączył(a): 21 sie 2017, o 16:10

Re: Fit jedzonko

Postprzez tokeder » 19 wrz 2017, o 19:53

ja tam czasami kebaba zjem :D

tokeder
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 19 wrz 2017, o 17:35

Re: Fit jedzonko

Postprzez 88Mariolka » 22 wrz 2017, o 11:09

Ja sama w domu robię zdrowa pizze, ciasto z maki kokosowej (ograniczam węglowodany), a na wierzchu chuda szyneczka, pomidor, cebula, oliwki i oczywiście rukola.

88Mariolka
Fajna Kobietka
 
Posty: 107
Dołączył(a): 20 wrz 2017, o 10:28

Re: Fit jedzonko

Postprzez Ana1992 » 27 wrz 2017, o 15:07

Jeśli chodzi o fit jedzenie ja jestem bardzo zadowolona z Macro Bios Bar, jedzenie tworzą z pasją, biorą pod uwagę Twoje preferencję, jest napawdę smacznie, u mnie same koktajle się nie sprawdzają.
Ana1992
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 25 wrz 2017, o 11:53

Re: Fit jedzonko

Postprzez domi » 17 paź 2017, o 12:27

Zupy krem są z pewnością bardzo fit. Bardzo polecam ;)

domi
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 18
Dołączył(a): 17 paź 2017, o 11:51

Re: Fit jedzonko

Postprzez Krysia » 18 paź 2017, o 15:39

Nie ma to jak samodzielnie zrobić coś dobrego. Teraz lunchbox'y są popularne :) Różne ciastka do których podczas przyrządzania dodaje się odżywek białkowych itp :) Masa jest przepisów w sieci na blogach. Wystarczy poszukać

Krysia
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 18 paź 2017, o 15:37

Re: Fit jedzonko

Postprzez finezyjka » 18 lis 2017, o 17:16

ja tez teraz postawilam na zdrowe odzywianie. Mam nadzieje ze poprawi to moja odpornosc, bo co roku zima to dla mnie seria przeziebien ;/ a ze sama niestety nie mam czasu na gotowanie, bo wracam z pracy po 22 a rano jestem ledwo zywa to zamawiam catering dietetyczny z macro bios bar. codziennie mam 5 posilkow na bazie sprawdzonych, swiezych produktow z ekologicznych upraw. Poki co nie tylko waga spadla, ale nawet cera jest w duzo lepszej kondycji ;)
finezyjka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 14
Dołączył(a): 28 wrz 2017, o 19:23

Re: Fit jedzonko

Postprzez Czekotubka93 » 19 lis 2017, o 14:24

Gotowanie na parze warzywa, kurczak na parze ;) Uwielbiam takie jedzonko ;)
Czekotubka93
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 14
Dołączył(a): 19 lis 2017, o 14:18

Re: Fit jedzonko

Postprzez pentagous » 30 lis 2017, o 10:39

Czego byś nie wybrała do swojego fit dania pamiętaj żeby pić dużo wody jak i również urozmaicać dietę sokami naturalnymi ;) To bardzo pomaga. Np. sok pomidorowy może zastąpić nam 1/3 dziennego zapotrzebowania na warzywa. Zawsze to coś jeśli prowadzi się szybki tryb życia

Ostatnio edytowano 11 gru 2017, o 16:46 przez Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: LINK
pentagous
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 30 lis 2017, o 10:35

Re: Fit jedzonko

Postprzez kies » 30 lis 2017, o 17:55

Fit Care fajnie komponują jedzonko. Ja za czasów kiedy się odchudzałam korzystałam z tej diety kubełkowej, niestety jak gotowałam, mimo, że dietetycznie to i tak zawsze podjadałam i słabo chudłam, a ta opcja zabrała mi tę styczność z jedzeniem i się udało.
kies
Fajna Kobietka
 
Posty: 125
Dołączył(a): 7 lis 2011, o 00:50

Re: Fit jedzonko

Postprzez docha » 30 lis 2017, o 22:55

Co do za dieta? Jakiś catering dietetyczny, tak? Dieta pudełkowa? Bo o kubełkowej nie słyszałam ;)
Avatar użytkownika
docha
Extra Kobietka
 
Posty: 324
Dołączył(a): 22 lut 2013, o 12:24
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Fit jedzonko

Postprzez JoannaXd » 4 gru 2017, o 11:56

Spróbuj koktajli owocowych lub warzywnych. O tej porze roku bardzo się przydają.. i wszystkie zawarte mikroskładniki w nich. Po za tym oczywiście soki warzywne z półek sklepowych. Fit może być też proste danie: kurczak, ryż, jakaś sałatka. Polecam również omlet, do tego szczypiorek itp. Pomysłów jest masa. Przejdź do jakiejś strony z przepisami. Tam tego znajdziesz najwięcej ;) :cooking

JoannaXd
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 4 gru 2017, o 11:52


Zidentyfikowani użytkownicy: Anusia, Bing [Bot], Google [Bot]