Cześć Dziewczyny! Od dawna marzyłam o tym żeby zacząć ćwiczyć jogę, ale zawsze znajdowałam jakieś wymówki no i stało się - na urodziny dostałam od narzeczonego super zestaw do ćwiczeń. Nie byle jaki bo od
https://yoga-yoga.pl/, a z tego co udało mi się wyczytać, to ten sklep ma super opinie. No i teraz nie mam już wyjścia - muszę zacząć ćwiczyć
zastanawiam się jednak czy joga pomoże mi osiągnąć efekty na jakich mi zależy - chciałabym trochę schudnąć z ud no i wzmocnić mięśnie brzucha i ogólnie całe ciało... myślicie, że joga pomoże mi to osiągnąć?