przez JoasiaCZ » 18 kwi 2019, o 17:51
Bryczesy czy grube uda - nie ma ćwiczeń na "schudnięcie w danych partiach ciała". Chudniemy na całym ciele. Ale fakty, trening może wysmuklic i wsmocnic więc przysiady, wykroki, wznosy na łydkach itd wskazane. Ale dobra dieta zawsze podziała, A jak Ci się nie chce gotowac, to już dawno ktoś wpadł na pomysł kateringu diettycznego :p Sprawdź sobie np WygodnąDietę, z której sama korzystam. Jedzenie super smaczne i dietetyczne!
-
- JoasiaCZ
- Jestem tu nowa :)
-
- Posty: 16
- Dołączył(a): 10 kwi 2019, o 15:49