Julia napisał(a):Witam! Na wstępie chciałabym zaznaczyć ,że od 4 miesięcy regularnie uprawiam sport . Dzięki niemu i delikatnej diecie (ograniczenie słodyczy zero smażonego) pozbyłam się 8 zbędnych kilogramów . Chodzę codziennie, miesięcznie robię okolo 200 km . Tempo to 6.5km/h . Chciałabym spytać czy gdybym od lipca zaczęła chodzić 24 km dziennie czy możliwa jest utrata w miesiąc tłuszczu z ud i trochę z brzucha ? Do tej pory tracąc 8 kg ubyło mi z brzucha bardzo to widać ale teraz on mi się umięśnia a nie trace tluszczu z innych miejsc . Do tego robie 20 przysiadów i aktualnie waze 64 kg przy wzroscie 168 8
Zidentyfikowani użytkownicy: Faubo715, Google [Bot]