Czy chodzicie na siłownie?

Wszystko o naszej aktywności fizycznej oraz różnych dziedzinach sportu.

Re: Czy chodzicie na siłownie?

Postprzez jarzębina » 31 lip 2018, o 19:08

no jasne że chodzę na siłownie. bez tego przecież moje ciało nie miałoby szansy na poprawę. teraz ćwiczę regularnie, mam dietę no i oczywiście pobudziłam moje jelita, które do tej pory żyły własnym życiem. a teraz odkąd biorę Debutir wszystko działa jak w zegarku. nie ma mowy o zaparciach albo biegunkach.
Avatar użytkownika
jarzębina
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 13
Dołączył(a): 14 maja 2013, o 01:24

Re: Czy chodzicie na siłownie?

Postprzez KociaMama » 3 sie 2018, o 14:33

Ja kiedyś chodziłam, ale to było daaawno temu ;) Tak jak dziewczyny mówią- nie ma co się bać :) Jeśli natomiast czujesz, że nie jesteś gotowa, poćwicz najpierw troszkę w domu lub pobiegaj! Ja np. ćwiczę codziennie z filmikami na Youtube. Tak w ogóle to powiedzcie Dziewczyny, co lepsze- siłownia czy aerobik/ pilates?

Drogie Panie, dobra kawa w dobrej cenie :) Naprawdę polecam! :ok:
Wejdźcie na http://leadmy.pl/p/N9n3/7H4w/0i0a i skorzystajcie z rabatu 20% na kawę MK Cafe! Kod dla Was: JDWXLL. Smacznego :D
KociaMama
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 8
Dołączył(a): 3 sie 2018, o 14:24

Re: Czy chodzicie na siłownie?

Postprzez redorange666 » 3 sie 2018, o 14:53

Nie... To nudne i wcale nie takie zdrowe. Wole pojeździć na prawdziwym rowerze czy iść na basen niż dźwigać tony...bez celu
Avatar użytkownika
redorange666
Samiec
 
Posty: 2047
Dołączył(a): 26 sty 2014, o 15:58
Lokalizacja: Śląsk

Re: Czy chodzicie na siłownie?

Postprzez Kropka.nad.i » 8 sie 2018, o 08:20

Popieram redorange666 na podstawie własnego doświadczenia. Ćwiczyłam kiedyś bardzo dużo na siłowni, również podnosiłam ciężary i to nie małe jak na kobietę. Dzisiaj kręgosłup mi wysiada, a jestem młoda, więc nie wiem co będzie w przyszłości. Kolana też nie są w dobrym stanie, nadgarstki, łokcie, to wszystko się niszczy. Mój mąż z kolei był ciężarowcem. (nie brał koksów). Dzisiaj tak samo, kręgosłup wysiada - dwa razy dysk mu wypadł, kolana często puchną i bolą tak, że czasami nawet kuleje... Tacy głupi byliśmy. Odradzam dźwiganie ciężarów, czy to kobietom, czy mężczyznom. Zaczyna się niewinnie, ale potem wciąga.
Kropka.nad.i
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 7 sie 2018, o 15:09
Pani Reklama

Poprzednia strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]