Mam swoje lata, ale dzięki moim dzieciom zaczęłam chodzić do Fitness Klubu, pierwsze dni były masakrą, bolało wszystko, z tym że już na trzeci dzień przeszło samo. Ale widzę jak ćwiczą Panowie, co mówi trener i kto się do tych uwag stosuje nie cierpi na żadne bóle, czyli po każdym ćwiczeniu bez względu na jakim przyrządzie się ćwiczy należy robić przerwy i wykonywać gimnastykę. Pomaga, mimo, że ja tego nie stosuję, ale widzę jak się zachowują inni.
i nie słyszałam aby ktokolwiek narzekał.