Jak rzucić palenie ?

Masz problemy ze zdrowiem? Jak dbasz o swoje zdrowie? Wszystko na temat chorób, leczenia, profilaktyki oraz opinie na temat służby zdrowia piszemy tutaj.

Jak rzucić palenie ?

Postprzez Ailis » 19 wrz 2018, o 17:55

Hejka. Już kilka razy próbowałam rzucić palenie, ale niestety wytrzymałam max 3 dni i potem powrót do palenie. Czy znacie jakieś sposoby jak szybko rzucić palenie ? Chciałam skończyć z tym nałogiem , który trwa już ponad 10 lat. Czytałam o różnych tabletkach ale sama nie wiem. Moja znajoma która już nie pali ponad rok zażywała Tabex. Ja pierwszy raz słyszę o tym preparacie. Ktoś też rzucił palenie z tymi tabletkami ?
Ailis
Miła Kobietka
 
Posty: 28
Dołączył(a): 7 cze 2018, o 14:25

Jak rzucić palenie ?

Postprzez Ailis » 23 paź 2018, o 10:24

Hej!!! Czy ktoś z Was rzucał już palenie w swoim życiu? Przymierzam się już do tego od dwóch miesięcy, ale nie wiem jak do tego się zabrać. Przeczytałam kilka informacji na temat rzucania palenia, ale wiem że muszę mieć też silną wolę. Myslałam o plastrach na rzucenie palenia ale znajoma mówiła że nie do końca one tak pomagają, wspomniała że bardziej skuteczniejsze są tabletki Tabex. Ktoś rzucał palenie a tymi tabletkami ?
Ailis
Miła Kobietka
 
Posty: 28
Dołączył(a): 7 cze 2018, o 14:25

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Jamelia » 23 paź 2018, o 18:43

Na mnie tablatki nie działały, ani Tabex ani Desmoxan, ograniczanie też nie. W końcu dałam sobie miesiąc na ułożenie sobie w głowie że od Sylwestra nie palę i tak też zrobiłam, przed północą ostatni papieros i pózniej zero. Najgorsze są dwa pierwsze tygodnie, dlatego ze z przyzwyczajenia, odruchowo do kawy np szukasz paczki, albo wychodząc z pracy itp. no zawsze wtedy kiedy rytuałem było zapalenie, a potem to dosyć szybko mija i się odzwyczajasz tak po prostu. Ważne żebyś przez te dwa tygodnie miała ręce pełne roboty, zorganizuj sobie sprzątania, załatwianie zaległych spraw itd. Powodzenia :)

Zawsze trzeba podejmować ryzyko.Tylko wtedy uda nam się pojąć, jak wielkim cudem jest życie...
Avatar użytkownika
Jamelia
Moderatorka
 
Posty: 3270
Dołączył(a): 6 sty 2013, o 14:47

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez elthi » 23 paź 2018, o 19:06

Nie ma magicznego sposobu na rzucenie palenia. Ja rzuciłam po jakichś 3 latach od ręki. Nie sprawiło mi to większego problemu, ponieważ obiecałam komuś bliskiemu, że to zrobię i dzięki temu wytrwałam w tym postanowieniu. Przede wszystkim musisz mieć silną wolę i jakąś motywację. Jeżeli Ci to pomoże to możesz spróbować tych plastrów, ewentualnie tabletek, chociaż to drugie raczej odradzam. Moim zdaniem najważniejsze jest tutaj samozaparcie. Możesz wypisać sobie na kartce minusy palenia, powiesić nad łóżkiem i codziennie rano ją czytać, żeby się przekonać, że jednak nie warto ;)

"Jesteśmy więźniami własnego ja. Żyjemy w niewoli własnych poczynań."
elthi
Miła Kobietka
 
Posty: 28
Dołączył(a): 21 wrz 2018, o 15:26

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Devil93 » 15 lis 2018, o 15:56

Bo tak naprawdę nie Tabex, czy plastry na rzucenie palenia mają działać, a Twoja silna wola . Taka jest prawda - musisz zastanowić się nad tym, dlaczego rzucasz, ale i znaleźć na to swój sposób. Pamiętaj tylko, że "chcenie" to najważniejsza sprawa i część tego procesu. Środki za Ciebie tego nie załatwią, bo one też za Ciebie nie paliły.
Devil93
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 7
Dołączył(a): 7 wrz 2018, o 20:29

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Jinka » 14 kwi 2020, o 06:22

Od długiego czasu próbowałam rzucić palenie, różne środki stosowałam i tylko recigar pomógł mi zerwać z nałogiem, od ponad miesiąca nie pale. Lek jest skuteczny, zawiera cytyzynę, która pobudza m.in układ nerwowy, pobudza wydzielanie dopaminy i dzięki temu stopniowo zmniejsza się uzależnienie organizmu od nikotyny.
Jinka
Fajna Kobietka
 
Posty: 186
Dołączył(a): 15 cze 2012, o 22:03

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez juka » 14 kwi 2020, o 11:56

Moim zdaniem najważniejsza jest silna wola. Niektórzy potrafią dzięki temu rzucić palenie z dnia na dzień .

juka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 5
Dołączył(a): 14 kwi 2020, o 11:52
Lokalizacja: Lublin

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Hanulec » 14 kwi 2020, o 14:28

Mi pomogła dopiero terapia biorezonansem. Tabletki owszem, ale na krótko pomagały
Hanulec
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 21
Dołączył(a): 17 mar 2020, o 20:18

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez crushonka » 17 kwi 2020, o 10:32

u mnie po prostu upór poszedł! zero papierosów i powoli to ze mnie wyszło chociaż czasem mam chęć zapalić.
crushonka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 25
Dołączył(a): 17 kwi 2020, o 10:18

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez maluutka » 23 kwi 2020, o 14:09

Sama rzuciłam palenie 2 lata temu i po prostu tu chodzi o silną wolę. Jeżeli chcesz sobie odpuścić papierosy to na początek schodz z ilości papierosów dziennie.
Avatar użytkownika
maluutka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 21
Dołączył(a): 23 kwi 2020, o 13:58
Lokalizacja: Poznań

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez zofia.juluk1995 » 13 maja 2020, o 12:35

zofia.juluk1995
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 19
Dołączył(a): 8 maja 2020, o 09:56

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Maggie30 » 22 maja 2020, o 10:16

To ja z zapytaniem... Czy ktoś przeszedł przez wszystkie etapy filmów i zadań kursu o nazwie "Reset33" ? Potrzebuję opinii od osoby, która to ukończyła.
Maggie30
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 22 maja 2020, o 10:09

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez liniana » 24 maja 2020, o 21:15

podziwiam was dziewczyny ze się wam tak udało z dnia na dzień ograniczyć, mój facet próbował tak wiele razy ale nic z tego, i tylko go to na maksa demotywoało do próbowania. Udało się teraz, ale kupil recigar i brał te ponad 3 tygodnie, to był dobry pomys bo już kilka miesięcy bez fajek się trzyma
liniana
Miła Kobietka
 
Posty: 96
Dołączył(a): 23 sie 2018, o 09:21

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez marta99szczepaniak » 25 maja 2020, o 09:48

Mojej psiapsiółce udało się rzucić z tabletkami "Recigar". Nie było łatwo, ale koniec końców się udało. Powinnaś spróbować.
marta99szczepaniak
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 7
Dołączył(a): 6 maja 2020, o 09:38

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez irracjonalna_alducha » 25 maja 2020, o 15:33

Ja zwyczajnie powiedziałam sobie, ze nie będę paliła i tak sie tego trzymam od 2 lat. :)
Avatar użytkownika
irracjonalna_alducha
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 12
Dołączył(a): 25 maja 2020, o 15:24

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez asia1995 » 23 cze 2020, o 12:01

asia1995
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 20 maja 2020, o 13:59

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Winhause27 » 22 sie 2020, o 15:16

Polecam filmy o nazwie Reset33 Ogromna przygoda i wejście na lepszy etap życia. Nawet techniki z wojska tam są zawarte więc dla mężczyzn IDEALNE ;)
Winhause27
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 22 sie 2020, o 15:11

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Ona1988 » 27 sie 2020, o 16:57

Najlepsza koleżanka miała postanowienie noworoczne aby rzucić palenie. Wspomagała się Recigarem. Nie ciągnie jej do papierosów w ogóle.

http://www.kuzniawsiodelku.pl podróże po śląsku i nie tylko pokazujące piękno tych terenów
Ona1988
Miła Kobietka
 
Posty: 88
Dołączył(a): 4 sie 2015, o 13:02

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez pani_jeziora » 31 sie 2020, o 12:12

o to niezły wynik, ja próbuję namówić mamę na rzucenie i myslałam właśnie żeby jej jakieś tabletki kupić, bo sama próbowała a i tak wróciła szybko do palenia
Avatar użytkownika
pani_jeziora
Miła Kobietka
 
Posty: 51
Dołączył(a): 24 sty 2019, o 22:30

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez cinamonka » 31 sie 2020, o 15:49

Po prostu trzeba mieć w głowie to, zeby to rzucić i się nie łamac jak się chce zapalić.
Avatar użytkownika
cinamonka
Miła Kobietka
 
Posty: 37
Dołączył(a): 30 lip 2020, o 13:39
Lokalizacja: Ostróda

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Ona1988 » 13 paź 2020, o 16:52

pani_jeziora napisał(a):o to niezły wynik, ja próbuję namówić mamę na rzucenie i myslałam właśnie żeby jej jakieś tabletki kupić, bo sama próbowała a i tak wróciła szybko do palenia


to się nie zastanawiał tylko kup te tabletki Recigar. O zdrowie trzeba dbać a wiadomo jaki wpływ mają papierosy na zdrowie.

http://www.kuzniawsiodelku.pl podróże po śląsku i nie tylko pokazujące piękno tych terenów
Ona1988
Miła Kobietka
 
Posty: 88
Dołączył(a): 4 sie 2015, o 13:02

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez cinamonka » 19 paź 2020, o 11:38

Tabletki to nie wszystko. Przede wszystkim trzeba mienić u siebie myślenie...
Avatar użytkownika
cinamonka
Miła Kobietka
 
Posty: 37
Dołączył(a): 30 lip 2020, o 13:39
Lokalizacja: Ostróda

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez Nessa95 » 24 gru 2020, o 13:33

Ciężki temat nigdy nie miałam z tym problemu, ale mój wujek przestał palić w momencie, gdy ciocia zaszła w ciążę. Może to jest rozwiązanie xd
Nessa95
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 11
Dołączył(a): 24 gru 2020, o 13:10

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez izabelka994 » 28 gru 2020, o 09:39

o nie xd Chyba nie o to chodziło
izabelka994
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 3 lis 2020, o 15:20

Re: Jak rzucić palenie ?

Postprzez espanka » 6 lut 2021, o 12:09

gdyby to było takie proste, postanowić i gotowe, nie jest to łatwa sprawa, ale mama bierze recigar już od paru tygodni i nie pali, całą rodzina ją wspieramy mam nadieję, że się uda
Avatar użytkownika
espanka
Fajna Kobietka
 
Posty: 125
Dołączył(a): 11 sie 2017, o 22:54
Pani Reklama

Następna strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]