Pomysly na lekkie obiady

Masz jakieś sprawdzone sposoby na dobre jedzonko? Znalazłaś właśnie smaczny przepis na romantyczną kolację i chcesz się nim podzielić? Nie masz pomysłu co zrobić na obiad? Odpowiedzi znajdziesz w tym temacie.

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Adelka » 19 gru 2016, o 13:41

Na szybko i zdrowo bardzo polecam ciemny makaron spaghetti (7 minut gotowania al dente), do tego dwie lub trzy łyżki pesto czerwonego, pół opakowania tuńczyka z puszki i zblendowane brokuły na patrze (z 15 minut w parowarze). Niebo!
Adelka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 18
Dołączył(a): 11 paź 2016, o 10:51

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Theila » 31 gru 2016, o 15:04

Jadłam najpyszniejsze danie jakie pamietam ostatnio u koleżanki. Będę dziś planowała je powtórzyć. Łosoś robiony na parze, do tego szpinak zagrzany na patelni z serem Chavroux twarogowym i to zapieczone wewnątrz ciasta francuskiego. Było nas 6 osób i serio każdy zjadł po kawałku, a wszyscy byli mega syci.
Avatar użytkownika
Theila
Gadatliwa Kobietka
 
Posty: 546
Dołączył(a): 25 lis 2013, o 10:31

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez laelia » 31 gru 2016, o 15:20

brzmi super :)

Obrazek
Avatar użytkownika
laelia
Gadatliwa Kobietka
 
Posty: 584
Dołączył(a): 5 paź 2014, o 20:16

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez malami86 » 31 gru 2016, o 18:51

polecam przepisy z alaantkowego blw. Odkąd mamy córkę to gotuję z tej książki ;) smacznie i lekko
Avatar użytkownika
malami86
Fajna Kobietka
 
Posty: 173
Dołączył(a): 22 gru 2016, o 14:59

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Hadassa » 1 sty 2017, o 23:18

Kolezanka mi ostatnio polecala... musze w koncu popatrzec

.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Avatar użytkownika
Hadassa
Moderatorka
 
Posty: 22153
Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez malami86 » 2 sty 2017, o 18:34

Hadassa napisał(a):Kolezanka mi ostatnio polecala... musze w koncu popatrzec


O popatrz popatrz. Całą wigilię robiłam z tej książki i jedliśmy wszyscy, naprawde super ;) i dzięki temu mamy bardzo różnorodne śniadania i podwieczorki a z tym u nas było bardzo ciężko. Sama książka coś koło 30 zł.
Avatar użytkownika
malami86
Fajna Kobietka
 
Posty: 173
Dołączył(a): 22 gru 2016, o 14:59

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Hadassa » 3 sty 2017, o 11:30

Ja poki co tak bardzo nie kombinuje bo mlody srednio z nowymi rzeczami. Nie wiem czy nie przez zeby

.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Avatar użytkownika
Hadassa
Moderatorka
 
Posty: 22153
Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Sanderka » 27 sty 2017, o 00:29

u mnie dziś krem pomidorowy z mozzarellą. Lubię inspiracje z ogródka dziadunia, smaczne i zdrowe :) LINK

ZA LINK DZIEKUJEMY
Sanderka
Miła Kobietka
 
Posty: 40
Dołączył(a): 5 mar 2016, o 14:05

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Theila » 28 sty 2017, o 21:48

U nas obiady na lekko to raczej latem. Zimą jak na lekko to najczęściej zupy krem z grzankami :)
Avatar użytkownika
Theila
Gadatliwa Kobietka
 
Posty: 546
Dołączył(a): 25 lis 2013, o 10:31

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez malami86 » 31 sty 2017, o 23:01

Hadassa napisał(a):Ja poki co tak bardzo nie kombinuje bo mlody srednio z nowymi rzeczami. Nie wiem czy nie przez zeby


Pociesze Cię, że to minie ;p mojej młodej przebiła się ostatnia trójka. Zostały tylko piątki i tak ją puściło z jedzeniem, że czasami sie dziwie gdzie ona to miesci
Avatar użytkownika
malami86
Fajna Kobietka
 
Posty: 173
Dołączył(a): 22 gru 2016, o 14:59

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Hadassa » 2 lut 2017, o 16:22

Ptu ptu.. zaczal jesc i chce to co ja czesto ;)
Teraz musze sie pilnowac z jedzeniem

.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Avatar użytkownika
Hadassa
Moderatorka
 
Posty: 22153
Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Rosa Mania » 6 kwi 2017, o 13:00

U nas dziś zupa krew z warzyw bez mięsa, a na drugie ryż, łosoś na parze i sos z jogurtu naturalnego z koperkiem i cytryną. Pycha! :)

http://www.piekno24.pl - portal o modzie, zdrowiu i urodzie, dzieciach, pracy i rodzinie ;)
Rosa Mania
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 15
Dołączył(a): 6 kwi 2017, o 12:37

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez joanna890 » 12 kwi 2017, o 11:40

Szpinka w pudełku z lidla ( niebieskie opakowanie z czosnkiem i śmietaną) piersi z kurczaka, makaron do potraw chińskich .
Podsmażamy delikatnie kurczaka a następnie wrzucamy na patelnie szpinak nie trzeba przyprawiać dodawać śmietany czy czosnku przykryć pokrywką i poddusić chwilkę i gotowe pyszne delikatne i szybkie !!!! :)
joanna890
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 22
Dołączył(a): 10 kwi 2017, o 12:14

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez laelia » 15 kwi 2017, o 10:25

fajny patent, ściągam!

Obrazek
Avatar użytkownika
laelia
Gadatliwa Kobietka
 
Posty: 584
Dołączył(a): 5 paź 2014, o 20:16

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez korek » 8 mar 2018, o 14:03

Zupki krem najlepiej się sprawdzają. Ale przetarte, nie blendowane.
korek
Miła Kobietka
 
Posty: 40
Dołączył(a): 17 kwi 2012, o 17:13

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez babeczka » 8 mar 2018, o 15:58

Lekkim obiadem z całą pewnością są ziemniaki okraszone świeżą słoninką i mlekiem zsiadłym bądź kefirem.
Do lekkiego obiadu należą także naleśniki, omlet, krupnik na kaszy lub ryżu. :cooking
Avatar użytkownika
babeczka
Extra Kobietka
 
Posty: 362
Dołączył(a): 5 lut 2012, o 12:47

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Hadassa » 19 mar 2018, o 19:15

Kurczaka nacieram przyprawą od knorra, złoty kurczak, do tego ziemniaki, marchewka, albo brokuł lub kalafior i wszystko gotuję w maszynie do gotowania na parze.... Do tego lekki sos jogurtowy

.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Avatar użytkownika
Hadassa
Moderatorka
 
Posty: 22153
Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez donatka » 9 lip 2018, o 09:31

Szybkim pomysłem jest sałatka, robię często makaronową, żeby zachęcić dziecko do jedzenia to kombinuję z róznymi ciekawymi makaronami, fajne są te takie kolorowe mini z lubelli, mają dodatek warzyw i są pyszne, dodaję do tego trochę sera feta, oliwki czy suszone pomidory, jaki prosty dressing i obiad gotowy
donatka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 25
Dołączył(a): 9 gru 2017, o 17:43

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez babeczka » 9 lip 2018, o 17:04

Jeśli nie chce nam się gotować można zrobić i to na szybko taką potrawkę:

składniki:
-----------
- puszka tuńczyka w kawałkach w oleju roślinnym
- saszetka ryżu
- 3 małe ogórki kiszone z beczki
- 3 jajka na twardo

wykonanie:
----------------

Ryż ugotować,wysypać do salaterki,do tego wyłożyć zawartość puszki z tuńczykiem wraz z oliwą,wymieszać, pokroić w kostkę ogórki i jajka na twardo i wszystko razem wymieszać.GOTOWE !! Smacznego.
Avatar użytkownika
babeczka
Extra Kobietka
 
Posty: 362
Dołączył(a): 5 lut 2012, o 12:47

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Theila » 30 lip 2018, o 19:47

Ostatnio robiłam rewelacyjne risotto z bobem https://www.przepisy.pl/przepis/risotto-z-bobem i planuję jeszcze kilka przepisów z tej stronki.
Avatar użytkownika
Theila
Gadatliwa Kobietka
 
Posty: 546
Dołączył(a): 25 lis 2013, o 10:31

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Asza » 2 lis 2018, o 15:00

Jak się chce jeść lekko to trzeba ograniczać smażenie na oleju. Ja jak mam ochotę na lekki obiad to robię potrawy w garnku to gotowania na parze :)
Asza
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 15
Dołączył(a): 22 paź 2018, o 21:02

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez apart » 17 lis 2018, o 21:26

Asza napisał(a):Jak się chce jeść lekko to trzeba ograniczać smażenie na oleju. Ja jak mam ochotę na lekki obiad to robię potrawy w garnku to gotowania na parze :)

Gotowanie na parze jest bardzo dietetyczne, można dodawać ziól,przypraw ale byle bez tłuszczy.. Tylko to lekko kłopotliwe
apart
Miła Kobietka
 
Posty: 80
Dołączył(a): 5 maja 2015, o 22:27
Lokalizacja: pod wrocławiem

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Asza » 21 lis 2018, o 18:40

apart napisał(a):
Asza napisał(a):Jak się chce jeść lekko to trzeba ograniczać smażenie na oleju. Ja jak mam ochotę na lekki obiad to robię potrawy w garnku to gotowania na parze :)

Gotowanie na parze jest bardzo dietetyczne, można dodawać ziól,przypraw ale byle bez tłuszczy.. Tylko to lekko kłopotliwe

Dlaczego kłopotliwe?
Co do ziół i przypraw to must have żeby dania miały smak. Wiele osób o tym zapomina i wychodzą takie... nijakie potrawy.
Asza
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 15
Dołączył(a): 22 paź 2018, o 21:02

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez apart » 23 lis 2018, o 01:06

Asza napisał(a):Co do ziół i przypraw to must have żeby dania miały smak. Wiele osób o tym zapomina i wychodzą takie... nijakie potrawy.

mam taki wielki parowar . 800częsci , wyjmij to , ustaw ... a fu... czegoś prostszego w obsłudze bym wolała
apart
Miła Kobietka
 
Posty: 80
Dołączył(a): 5 maja 2015, o 22:27
Lokalizacja: pod wrocławiem

Re: Pomysly na lekkie obiady

Postprzez Jinka » 13 gru 2018, o 10:56

Ja zawsze jak nie mam pomysłu to robię makaron z sosem :) Zawsze w domu mam jakiś zazwyczaj lubella spaghetti bo dzieciaki lubią. Smażę na masle krewetki, czosnek, sól, pieprz, chilli w płatkach, dodaję ugotowany makaron i posypuję natką pietruszki.
Jinka
Fajna Kobietka
 
Posty: 106
Dołączył(a): 15 cze 2012, o 22:03
Kliknij aby poznać cenę i kupić online z darmową dostawą!
Pani Reklama

Poprzednia strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Google [Bot]