BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **elopomelo** » 19 wrz 2018, o 13:07

Sport

polecam

przez **Bogusia1959** » 24 wrz 2018, o 23:40

Jolaśka33 napisał(a):Moim problemem, z którym kieruję się do Was forumowiczki jest nadmierny stres. Mam wrażenie, że stresuje mnie wszystko i wszyscy. Mam tak od jakiegoś miesiąca. Nerwy powodują, że gorzej śpię - a może to już bezsenność?
Możecie coś doradzić? Jakieś sprawdzone sposoby?

Kochana przede wszystkim, miej świadomość tego, że pewnych rzeczy nie przeskoczysz. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na ten temat, może warto zajrzeć na SPAM Oczywiście jeśli znajdziesz chwilkę

przez **Jinka** » 21 lis 2018, o 18:25

Miałam nerwy przez pracę a potem w domu ciągnęło sie dalej , też spać nie mogłam ale wtedy pomagał mi nervomix sen, przesypiałam całą noc i wstawałam wypoczęta. Kiedy sytuacja w pracy polepszyła się stres, nerwy, wszystko się uspokoiło.

przez **actress** » 18 mar 2020, o 09:05

Sama w pracy mam ostatnio totalny zapierdziel. Doradzicie co jest dobre na walkę ze stresem?

przez **Pena** » 18 mar 2020, o 10:45

Na rozładowanie napięcia oraz stresu polecam sport, ( ktorego dobre działanie jest udowodnione naukowo) ale jakiś dynamiczny, żeby endorfiny się wydzielały. Dobrze jest rownież codziennie się przytulać

Nie polecam na pewno leków, według mnie wstrętnie działają na mózg i rozleniwiają reakcje, wyjątkiem tutaj są naturalne suplementy.
Poczytaj sobie o lucernie
Dobrze wpływa na witalność organizmu oraz powinna Ci pomóc zasnąć jeśli masz problemy z zasypianiem....

przez **Kalka22** » 25 mar 2020, o 13:04

Ja to zawsze jak mam dużo na głowie albo się stresuje to w ogóle nie mam głowy do jedzenia, zawsze wtedy mnie ratuje Fresubin Energy, kupuje zapasy na doz online.

przez **Alix** » 21 kwi 2020, o 08:23

W przypadku stresu myślę, że jak już poprzedniczki wspomniały pomocne będzie uprawianie sportu oraz melisa. Warto jednak rozważyć, czy nie będzie potrzebna np. jakaś konsultacja z psychologiem, jeżeli np. stresuje Cię praktycznie wszystko podczas codziennego funkcjonowania, bo lepiej poznać źródło problemu i próbować w taki sposób działać niż po prostu go maskować.

przez **Trotka** » 28 sie 2020, o 21:39

Kalka22 napisał(a):Ja to zawsze jak mam dużo na głowie albo się stresuje to w ogóle nie mam głowy do jedzenia, zawsze wtedy mnie ratuje Fresubin Energy, kupuje zapasy na doz online.

Widziałam ostatnio w doz własnie, kusiło mnie żeby kupić, a jaki smak wybierasz?

przez **Winda78** » 15 paź 2020, o 14:42

Herbatkę z miętą lub melisą, dobra ksiązka lub dluga kapiel

przez **cinamonka** » 19 paź 2020, o 11:37

zazwyczaj wchodzą wtedy u mnie ciasteczka

przez **a_gatka** » 19 paź 2020, o 22:10

Spacer.

przez **Pina100** » 14 sty 2021, o 15:58

Cześć Wam!

W ostatnim czasie mam spore problemy w życiu prywatnym (rozstanie), co sprawia, że poziom zadowolenia z mojego życia jest bliski dna. Naczytałam się sporo o ziołowych preparatach na bazie ashwaghandy. Czy faktycznie są to środki warte uwagi i działają?

Stosowałam do tej pory melisę, ale to działa na mnie bardziej nasennie. Uspokaja, ale nie rozwiązuje problemu. Czy podobnie jest z ashwaghandą?

przez **dominika10** » 31 sty 2021, o 18:43

Ja się stresuję bardzo koronawirusem. Nie wiem juz co robić, rodzina mnie uspakaja ale ja nad tym nie panuję .Nawet kupili mi termometr i ciśnieniomierz z Daignosis żebym się poczuła lepiej i miała w domu takie sprzęty. Trochę mnie to uspokoiło ale na chwilę

przez **stylistamody** » 27 lut 2021, o 16:54

Polecam ci olej konopny ma super właściwości wyciszające

przez **Żabnik** » 27 lut 2021, o 17:13

Wspólny czas z rodzinką odpręża mnie najlepiej! https://kidos.pl/blog/dlaczego-ultimate ... j-rodziny/ czy słyszeliście o tym? Kidos podpowiedziało nam tę i wiele innych sportów rekreacyjnych idealnych na wspólne rozluźnienie ;-)

A także zajęcia dodatkowe dla dzieci, w ogóle pojawiają się tam ciekawe artykuły jak spożytkować w ruchu czas wolny itd, polecam zajrzeć

przez **Allie** » 1 mar 2021, o 08:18

Z punktu widzenia aromaterapii pomocne bedzie rozpylanie olejku eterycznego z lawendy, rumianku. Mozna tez zmieszac z olejkiem z wetiwery, ylang ylang. Do picia przed snem rumianek. Cwiczenia oddechowe.
Z ziół polecam sprawdzoną melise:
https://produktybonifraterskie.pl/kateg ... ktu/ziola/
W dobrym składzie dostaniesz na stronie.Dobrze jest sobie zaparzyć przed snem i na pewno powinno Ci pomóc.

przez **rogatka** » 12 lis 2021, o 14:05

Spróbujcie leku Neurexan, który w naturalny, ale skuteczny i co ważne - udowodniony sposób radzi sobie ze stresem, bezsennością na tle nerwowym, a przy tym nie uzależnia i nie otumania bo ma naturalny skład.

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Re: Sposoby na radzenie sobie ze stresem

Kto przegląda forum