jaką dietę obecnie stosujecie?

Znasz jakąś dietę cud? Schudłaś i chcesz się pochwalić i pomóc innym kobietkom? Wszystko na temat odchudzania i zdrowych diet piszemy tutaj.

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez ala.kowal12222 » 9 paź 2020, o 15:52

Ja mam normalną dietę, tylko po prostu mniej kcal, tak żebym mogła jeść wszystko. Ja sswoją wyczaiłąm na tastycalories i teraz stosuje cały czas, bo dobre przepisy i nawet sycąca.
ala.kowal12222
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 9 paź 2020, o 15:40

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Idźka89 » 11 paź 2020, o 20:11

Ja też uważam, że wystarczy jeść po prostu zdrowo, ostatnio robię zakupy w Carrefourze tam można dostać produkty od lokalnych dostawców, które są zawsze świeże i smaczne, poza tym to produkty ich marki własnej więc cena też na plus.
Idźka89
Fajna Kobietka
 
Posty: 104
Dołączył(a): 17 maja 2018, o 12:01

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez carol-bork » 15 paź 2020, o 10:05

Jeśli o mnie chodzi to zaczęłam korzystać z cateringu Wygodnadieta.pl i jestem super szczęśliwa bo w koncu jem regularnie a dzięki temu nie mam wachań wagi. Bardzo chwalę sobie ten catering
carol-bork
Miła Kobietka
 
Posty: 31
Dołączył(a): 1 sie 2020, o 17:54

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Winda78 » 15 paź 2020, o 14:18

A czy któraś z forumowiczek próbowała czy stowała dietę Chodakowskiej? Zastanawiam się, czy na prawdę jest aż tak skuteczna, czy to zwyczajny marketing ? Jak widzę na FB przemiany tych kobiet to nie ukrywam jest to motywujacę, tylko obawiam się, że nie są to prawdziwe historie kobiet ....
Winda78
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 7
Dołączył(a): 15 paź 2020, o 14:15

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez izabelka994 » 3 lis 2020, o 15:31

Moja dieta jest prosta jak buc. Jem mniej niż wynosi moje zapotrzebowanie
izabelka994
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 3 lis 2020, o 15:20

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez carol-bork » 30 lis 2020, o 18:12

Dieta i cateringi od Wygodnadieta.pl. Najlepsza jaką stosowałam do tej pory
carol-bork
Miła Kobietka
 
Posty: 31
Dołączył(a): 1 sie 2020, o 17:54

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Olkka » 15 gru 2020, o 20:10

Ja już od kilku miesięcy zamawiam catering z Wygodnejdiety. Dzięki nim jem zdrowo, smacznie i regularnie a już samo to daje super efekty;)
Olkka
Miła Kobietka
 
Posty: 74
Dołączył(a): 6 maja 2018, o 14:57

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez AKrol » 18 gru 2020, o 07:44

Ja się nie odchudzam, nie stosuję żadnych dziwnych diet, bo potem zawsze przybieram na wadzę więcej niż zrzuciłam. Dlatego zamiast się katować dietą, po prostu jem zdrowo i regularnie i waga sama doszła, do odpowiedniego poziomu. Udało sie to dzięki temu, że korzystam z posiłków zamawianych w fundacji Dietering. To znaną w całej Polsce firmą dostarczającą smaczne, zdrowe, całodzienne wyżywienie. Można u nich wybrać odpowiednią dla siebie dietę (klasyczną, śródziemnomorską, wegetariańską itp.) a także jej kaloryczność. Korzystania z diety pudełkowej to nie tyle dieta, co zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych.
AKrol
Miła Kobietka
 
Posty: 73
Dołączył(a): 19 paź 2017, o 09:53

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez carol-bork » 26 gru 2020, o 20:52

Ja teraz jem cateringi od wygodnadieta.pl. Jem naprawdę bardzo dobre, nie czuję że jestem na jakiejkolwiek diecie i nie mam poczucia że cokolwiek sobie muszę odmawiać.
carol-bork
Miła Kobietka
 
Posty: 31
Dołączył(a): 1 sie 2020, o 17:54

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez izabelka994 » 28 gru 2020, o 09:31

Jedyną dietę jaką warto stosować to tą która zakłada ujemny bilans kaloryczny, reszta to wymysły
izabelka994
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 3 lis 2020, o 15:20

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez tomello » 29 gru 2020, o 11:48

Tylko ketodieta

tomello
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 5
Dołączył(a): 14 gru 2020, o 15:57

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez orientalna_ola » 13 sty 2021, o 18:24

MŻWR - Mniej Żreć, Więcej Ruszać
orientalna_ola
Miła Kobietka
 
Posty: 51
Dołączył(a): 13 sty 2021, o 18:09

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez AnitaSmiley » 22 sty 2021, o 03:31

Ja stosuję dietę pudełkową - od ponad roku zamawiam jedzenie z krakowskiego cateringu dietetycznego happy-diet.pl. Serdecznie polecam ten catering i ten typ diety - jest efektywna (dobre samopoczucie, sprawność itp.).
AnitaSmiley
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 4 sie 2020, o 15:40

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Nikiserduszko » 23 sty 2021, o 23:45

Dietę głodówkową
Nikiserduszko
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 23 sty 2021, o 22:59

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Amela22 » 24 sty 2021, o 17:18

Ja od jakiegoś czasu zamawiam sobie catering dietetyczny z Wygdonejdiety. To fajna opcja bo sama nie musze martwić się gotowaniem ani zakupami a jem zdrowo, świeżo i smacznie;)
Amela22
Miła Kobietka
 
Posty: 61
Dołączył(a): 8 kwi 2019, o 13:52

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez andrat » 4 sty 2022, o 09:04

Efekt jojo zazwyczaj jest wtedy kiedy nie zmieniamy naszych nawyków żywieniowych. Usiądź, weź kartkę i długopis i spokojnie zastanów się dlaczego chcesz schudnąć i napisz sobie plusy jakie przyniesie ci schudnięcie i minusy jakie w życiu masz teraz zawsze w chwili załamania możesz spojrzeć sobie na ta kartkę, a najlepiej codziennie Teraz zastanów się co lubisz jeść , jakie produkty i niech one będą częścią Twojego żywienia abyś nie czuła się zmuszana do czegoś Kolejna sprawa zachcianki bądź nadrabianie wynikają albo ze złej relacji z jedzeniem (możesz zajadać emocje) , pokus na swojej drodze, niskiego zapotrzebowania. Na pewno fajna opcją dla osób, które są wiecznie głodne jest dieta low carb czyli z obniżonymi węglowodanami dlatego, że szybciej stabilizuje się gospodarka cukrowa i po jakimś czasie nie chce Ci się słodyczy i przekąsek. Co do aktywności wybierz sobie taka jaką lubisz bo od czegoś trzeba zacząć, a popracuj w tym miesiącu nad wyrobieniem nawyku.
Jeśli nie macie czasu na gotowanie na co dzien, dobrą opcja jest catering dietetyczny https://the-kitchen.pl/ Od siebie poleca ich. Dobrze skomponowane oraz zdrowe jedzenie.
andrat
Fajna Kobietka
 
Posty: 114
Dołączył(a): 5 mar 2021, o 11:53

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez JuliaBed » 11 sty 2022, o 18:33

Od kilku miesięcy również jestem na diecie pudełkowej i bardzo mi się takie rozwiązanie podoba:) Dzięki Wygodnejdiecie jem zdrowo, smacznie, świeżo i regularnie a przy tym gubię zbędne kilogramy. Dieta nie jest ciężka ale za to skuteczna a to najważniejsze:)
JuliaBed
Miła Kobietka
 
Posty: 36
Dołączył(a): 13 wrz 2019, o 15:02

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Beatka » 2 mar 2022, o 15:01

Ja zamiast sama "ogarniać" dietę zdecydowałam się na catering dietetyczny. Dla mnie to rozwiązanie wręcz idealne, część zakupów no i gotowanie mam z głowy i dobrze. A i widzę już pierwsze efekty – schudłam 4 kg, a to dopiero początek (pasowałoby tak z dyszkę zrzucić jeszcze). A catering dietetyczny mam od Tanie Szamanie. Akurat mam od nich opcję Dieta Slim dla osób mało aktywnych fizycznie, bo taka niestety jestem XD
Beatka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 16
Dołączył(a): 18 mar 2020, o 09:40

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez iwi2002 » 29 mar 2022, o 23:02

Miałam już chyba z X podejść do tych wszystkich diet więc mogę śmialo powiedzieć, że zdążyłam już nabrać niezlego doświadczenia ;D Obecnie jestem na diecie 1:1, z którą po raz pierwszy widzę efekty. Zacznę od tego, że zawsze udawało m się schudnąć maks 5-10kg po czym kończyło się to efektem jojo. Z dietą 1:1 aktualnie jestem na -14kg a to dopiero półmetek mojej przygody z nimi!
iwi2002
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 29 mar 2022, o 23:00

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Styśka » 14 kwi 2022, o 14:14

Jestem teraz na diecie Sport z Caterino.pl. Bardzo polecam!
Styśka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 14 kwi 2022, o 14:10

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Majka2312 » 19 kwi 2022, o 17:28

Ja zamawiam sobie pudełka z Wygodnejdiety. Karmia bardzo smacznie, dieta jest różnorodna, jedzonko świeże, apetycznie podane i dowiezione na czas. Na takiej diecie znacznie łatwiej jest mi wytrwać, nie martwię się gotowaniem, jem do syta a przy tym gubie zbędne kilogramy.
Majka2312
Miła Kobietka
 
Posty: 80
Dołączył(a): 28 lut 2017, o 13:51

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez BasiaBasia » 21 kwi 2022, o 14:28

Zamawiam catering dietetyczny z Caterino.pl i mam dietę standard. Wcześniej zamawiałam Sport i też była spoko. Posiłki są smaczne i urozmaicone
BasiaBasia
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 21 kwi 2022, o 14:21

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Aga B » 23 kwi 2022, o 22:47

Ja obecnie zamawiam pudełka od Wygodnejdiety i jestem bardzo zadowolona. Korzystam z diety niskokalorycznej 1500 kcal i jestem bardzo zadowolona, posiłki różnorodne i bardzo syte :)
Aga B
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 13
Dołączył(a): 13 paź 2021, o 18:12

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez lazyday.sunny » 2 lut 2023, o 10:40

Sprawdzony na 100%, tym bardziej w moim przypadku, bo korzystałam z ich usług.
Catering firmowy https://polskiobiad.pl/ na Energetyków 23 w Lublinie, kontakt 787 604 606
Rzetelni, punktualni, kuchnia wprost przepyszna.
lazyday.sunny
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 9
Dołączył(a): 1 lut 2023, o 19:20

Re: jaką dietę obecnie stosujecie?

Postprzez Maja420 » 27 mar 2023, o 18:56

Na odchudzanie najlepsze suplementy :)

sprawdzone znajdziecie tutaj:

dietalux.wordpress
Maja420
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 27 mar 2023, o 18:52
Pani Reklama

Poprzednia stronaNastępna strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]