Re: Odchudzanie przez sport
przez koksa » 25 cze 2020, o 08:50
fajnie ze masz duzo aktywnosci ale wazna jest tez dieta. ja zamawiam catering od wygodnadieta. udalo mi sie zrzucic 5 kg bez zadnych cwiczen, teraz kupilam rower i licze ze wlasnie z nozek troche strace
- koksa
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 23
- Dołączył(a): 25 cze 2020, o 08:43
Re: Odchudzanie przez sport
przez Alinka91 » 6 sie 2020, o 09:31
Cześć
Zacząć należy od zdrowego odżywiania, nie rzucać się od razu na bardzo restrykcyjne diety, bo to przyniesie tylko odwrotny efekt.
Ja jem zdrowo i trenuję z filmikami w domu i widzę zdecydowaną różnicę
Zacząć należy od zdrowego odżywiania, nie rzucać się od razu na bardzo restrykcyjne diety, bo to przyniesie tylko odwrotny efekt.
Ja jem zdrowo i trenuję z filmikami w domu i widzę zdecydowaną różnicę
- Alinka91
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 13
- Dołączył(a): 6 sie 2020, o 09:20
Re: Odchudzanie przez sport
przez Alksa » 16 mar 2021, o 00:14
Zmiencie pieczywo z pszennego - tu macie przykład, ze pieczywo wcale nie musi być pszenne by było rewelacyjne - https://ziarenko24.pl/#piekarnia,chleb
- Alksa
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 7
- Dołączył(a): 15 mar 2021, o 23:40
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot]