Czy soki są zdrowe

Masz problemy ze zdrowiem? Jak dbasz o swoje zdrowie? Wszystko na temat chorób, leczenia, profilaktyki oraz opinie na temat służby zdrowia piszemy tutaj.

Czy soki są zdrowe

Postprzez xena » 9 mar 2021, o 09:07

Obecnie wiele sie mówi na temat wyciskarnia soków

Niektórzy są na tak, niektórzy na nie z uwagi na mniejsza ilość błonnika.

Jakie Wy macie zdanie?
Avatar użytkownika
xena
Fajna Kobietka
 
Posty: 202
Dołączył(a): 4 gru 2012, o 10:27

Re: Czy soki są zdrowe

Postprzez andrat » 9 mar 2021, o 09:57

Soki pozwalają dostarczyć więcej wartości odżywczych w postaci witamin, minerałów, fitoskładników, enzymów niż zjedzenie na surowo zawierających je warzyw i owoców. Jeśli jesz, a przecież nigdy dokładnie nie przeżujesz to wchłaniasz tylko ok17% wartości. Reszta to błonnik, który wydalisz. Właśnie błonnik NIE ZAWIERA żadnych wartości odżywczych dla człowieka! Oczywiście pozwala lepiej się wypróżniać, ale soki z wyciskarki to soki z miąższem i odpowiednią ilość błonnika zawierają. A soki jak są trawione - ok.75% wartości już po ok.15min. będziesz mieć w komórkach. To super food dla człowieka. To tak jakbyś dokładnie przeżuła pokarm a wyobraź sobie jak żujesz jarmuż, pietruszkę, a nawet nać marchwi, która też jest zdrowa. Co do cukru to oczywiste jest, że jeśli będziesz wyciskać same jabłka to jedna szklanka dostarczy Ci tyle co zjedzenie kilograma. Tylko kto mówi o samych jabłkach? Najlepiej zachować proporcje 2/3 warzyw i 1/3 owoców. Wówczas będzie i smacznie i niewątpliwie zdrowo.

Jeśli chcesz sobie kupić wyciskarke, polecam kontakt z Eujuicers:
NATULUX
ul.Wersalska 47 / 75
91-203, Łódź
tel: 422529660


Doradzą odpowiedni sprzęt.
andrat
Fajna Kobietka
 
Posty: 120
Dołączył(a): 5 mar 2021, o 11:53

Re: Czy soki są zdrowe

Postprzez Marciskia » 22 mar 2021, o 16:11

oczywiście, że tak. Chyba że mówimy o tych pseudo słodkich sokach
Marciskia
Miła Kobietka
 
Posty: 31
Dołączył(a): 15 mar 2021, o 15:23

Re: Czy soki są zdrowe

Postprzez czekoladove.love » 1 kwi 2021, o 09:19

Jeżeli są to wyciskane soki bezpośrednio z warzyw i owoców to oczywiście, ze tak :D Sama raz na tydzień obieram kilogramy selerów, buraków, marchewek, jabłek, kiwi i innych i robię sobie soki do słoika. Raz dziennie się wypije taki zestaw witamin to od razu mi się morfologia poprawiła.
Avatar użytkownika
czekoladove.love
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 13
Dołączył(a): 1 kwi 2021, o 09:10
Lokalizacja: Wawa
Pani Reklama


Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot]