Olcia77 napisał(a):Ciekawi mnie jaki jest Wasz sposób na dbanie o swoje zdrowie. Ja przede wszystkim staram się zapewnić sobie odpowiednia ilość snu (min.7 godzin). Druga ważna rzecz to odpowiednio zbilansowana dieta, żeby mieć energię i dobre samopoczucie i tu muszę się przyznać, że w tej kwestii wyręcza mnie Suvibox, gdzie zamawiam dietę w wersji keto. Ostatnią ale równie istotną rzeczą jest trening - minimum 4 razy w tygodniu zajęcia z trampolin.
A jak to wygląda u Was?
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot]