Dieta

Znasz jakąś dietę cud? Schudłaś i chcesz się pochwalić i pomóc innym kobietkom? Wszystko na temat odchudzania i zdrowych diet piszemy tutaj.

Dieta

Postprzez margaretka45 » 13 wrz 2021, o 12:18

Cześć, od lat próbuję schudnąć, ale bez skutków, dlatego postanowiłam skorzystać z pomocy trenera personalego. Słyszalam o maxprogress, co sądzicie, znacie?
margaretka45
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 16
Dołączył(a): 11 mar 2021, o 18:41

Re: Dieta

Postprzez majla » 14 wrz 2021, o 10:29

To wszystko zależy od tego ile ważysz. W każdym razie zawsze należy zacząć od badań lekarskich, by wykluczyć choroby powodujące nadmierne przybieranie na wadze. Znalezienie dobrego trenera/treningu nie jest łatwe i zawsze należy pamiętać, że osoba z nadwagą - z nadciśnieniem, z dużym obciążeniem stawów - nie może od razu wykonywać wszystkich ćwiczeń. Sama możesz zacząć od zwyczajnych spacerów, pływania, gimnastyki "domowej" i zmiany nawyków żywieniowych. Ja tak zrobiłam, a ważyłam ho ho :D
majla
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 31 lip 2021, o 15:17

Re: Dieta

Postprzez Majka2312 » 16 wrz 2021, o 21:19

A u mnie sprawdziła się opcja z cateringiem. Za poleceniem koleżanki zdecydowałam się na Wygodnądietę i jestem z nich zadowolona. Karmią na prawdę dobrze, jedzonko jest smaczne, syte i różnorodne. A gdy do takiej diety dołożyłam ćwiczenia to efekt jest bardzo zadowalający:)
Majka2312
Miła Kobietka
 
Posty: 61
Dołączył(a): 28 lut 2017, o 13:51
Pani Reklama


Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]