BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **Madzia** » 13 sty 2013, o 02:43

Rowerek zdecydowanie! Możesz jeździć w zmiennym tempie taki spinning jak na siłowni z muzyką -wtedy najwięcej spalasz!

przez **bettti86** » 16 sty 2013, o 15:30

ja kupiłam sobie rower stacjonarny, fascynacja trwała jakies 2miesiące, a potem tylko stał i się kurzył

przez **Nimessa** » 16 sty 2013, o 21:57

Madzia napisał(a):Rowerek zdecydowanie! Możesz jeździć w zmiennym tempie taki spinning jak na siłowni z muzyką -wtedy najwięcej spalasz!

A masz może jakąś radę na motywację? Bo ja jeździłam jak wariatka może przez 3-4 miesiące a potem .... właśnie zniechęciłam się

A czy jazda na rowerku nie powiększa łydek?

przez **tasiaka** » 17 sty 2013, o 22:57

Nimessa napisał(a):
Madzia napisał(a):Rowerek zdecydowanie! Możesz jeździć w zmiennym tempie taki spinning jak na siłowni z muzyką -wtedy najwięcej spalasz!

A masz może jakąś radę na motywację? Bo ja jeździłam jak wariatka może przez 3-4 miesiące a potem .... właśnie zniechęciłam się A czy jazda na rowerku nie powiększa łydek?

Jazda na wysokich, ciężkich biegach rozbudowuje muskulaturę, a długa jazda na niskich, lekkich biegach kształtuje "smukłe" mięśnie.

http://www.motokobiety.pl/Co,daje,jazda ... ,1134.html

A co do motywacji, czy nie wystarczają Ci efekty? Napięta skóra, zdrowszy wygląd? Nie chcesz dobrze wyglądać bez bielizny? Ciało masz tylko jedno, naprawdę to taki wysiłek o nie dbać? Wydaje mi się, że stać Cię na to!

przez **Anadiya** » 1 lut 2013, o 09:03

i to i to jest dobre, jesli tylko będziesz ćwiczyć. ale osobiście ja wolę stepper bo zadziałał na mnie lepiej niż rower, więcej schudłam i zniknął mi cellulit

przez **Hadassa** » 14 mar 2013, o 14:26

Jak bym miała miejsce, to może bym się na rower skusiła

ale nie mam i zainwestowałam w steper

zaczęłam po mału ćwiczyć od 5 minut i coraz więcej

a jak się ociepli, to wskakuję na normalny rower

Anadyia, a długo ćwiczyłaś aby zobaczyć efekt??

przez **luigi** » 14 mar 2013, o 14:53

Ja niestety rowerek musiałam odstawić wysiadają mi kolana, kupiłam sobie bieżnie i jest duży efekt może nie tyle wagowy co w budowie sylwetki, nie biegam tylko chodzę. Do tego dołożyłam sobie taniec Zubme i tam to już się pocę na maksa. Nauczyłam się tańczyć bo mieli takie zajęcia w hotele poznań jak byłam tam na szkoleniu.

przez **Malaga** » 17 mar 2013, o 13:12

Ja uzywałam stepera, ale strasznie przeciążał mi stawy kolanowe i musiałam zrezygnować;/ Wcześniej mialam ortbitrek i byłam zadowolona, ale ponieważ zajmowal zbyt dużo miejsca musiała się go pozbyć;/

przez **blaszko** » 18 mar 2013, o 12:41

Ja też wolę stoper, ale nie ćwiczę regularnie.
Nie wiem gdzie kupić buty męskie może polecicie dobry sklep.

przez **Aleksandra Samoś** » 4 kwi 2013, o 21:01

Mam jedynie orbitreka i jest świetny jak dla mnie. Staram się jak najczęściej na nim jeździć ale nie zawsze jest to tak często jak bym chciała ;ppp Dobre jest to w nim że angażuje nogi jak i ramiona w zależności od ustawienia. Ogólnie całe ciało pracuje ale piszę tu o tym że w przypadku rowerku siedzimy i ruszamy tylko nogami. Na orbitreku stoimy i oprócz nóg pracują także ramiona

przez **Pomysłowa** » 10 kwi 2013, o 13:14

Dokładnie, na rowerku pracują tylko nogi,a an orbitreku czuję wszystko: nogi, pupa, ramiona

Zapraszam na mojego bloga:
http://tysiacepomyslow.blogspot.com/

przez **Julija** » 12 kwi 2013, o 15:57

hej dziewczyny

chciała bym zaprosić wszystkie miłośniczki sportu na turniej tenisa w katowicach, będzie wiele wielkich światowych gwiazd, byłam tam wczoraj i na prawdę warto się tam udać

do 14 trwa turniej http://bnpparibaskatowiceopen.com/

przez **helfer** » 12 kwi 2013, o 18:59

Najlepszy jest taki prawdziwy rower, nie taki rowerek stacjonarny.

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Re: Rowerek czy steper?

Kto przegląda forum