2 dni temu rozpoczęłam dietę, jak wygląda? rano jem śniadanie tak jak zawsze (zazwyczaj kanapki), później normalny obiad a na kolację płatki kukurydziane. W czasie każdego posiłku biorę tabletkę CLA, która wspomaga spalanie tłuszczu po 18:00 nic nie jem, ew jablko, wieczorem biegam (póki co krótkie dystanse bo slabo z kondycją:( ) a po bieganiu wykonuję w domu kilka prostych ćwiczeń ok. 20min.
nie chodzi mi o pozbycie się dużej ilości kilogramów, ale o zmniejszenie cellulitu, którego nienawidzę u siebie! uda, pośladki, wrr ;/ dlatego też podczas prysznicu wmasowuję w ciało peeling antycellulitowy i zmieniam strumień wody ciepły-zimny.
Do tego zaczęłam chodzić na basen (zwłaszcza jakuzzi i sauna mm! )
Tym razem zawzięłam się i będe konsekwentna w swojej diecie, trzymajcie za mnie kciuki dziewczyny!