Aerobiczna 6 Weidera

Wszystko o naszej aktywności fizycznej oraz różnych dziedzinach sportu.

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez brainiac36 » 27 paź 2012, o 11:09

to jest moja noworoczne postanowienie, dokończenie a6w ;) tyle razy zaczynałam, że szkoda gadać :)

Ludzie mówią, że nie mogą uciec od swoich problemów. Po prostu za wolno uciekają.
Avatar użytkownika
brainiac36
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 21
Dołączył(a): 27 paź 2012, o 10:26

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez Barbara Karol » 11 gru 2012, o 18:10

WeselneZaplecze napisał(a):Ćwiczył ktoś z was a6w? Bo ciekawa jestem rezultatów :) Aerobiczna 6 Weidera to zestaw ćwiczeń, który podobno pomoże osiągnąć płaski i wysportowany brzuch.
Obrazek



Areobiczna 6 Weidera jest bardzo fajna dla laika fitnessowego.
Barbara Karol
Miła Kobietka
 
Posty: 47
Dołączył(a): 11 gru 2012, o 14:35

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez Natalia Sabała » 12 gru 2012, o 18:05

Barbara Karol napisał(a):
WeselneZaplecze napisał(a):Ćwiczył ktoś z was a6w? Bo ciekawa jestem rezultatów :) Aerobiczna 6 Weidera to zestaw ćwiczeń, który podobno pomoże osiągnąć płaski i wysportowany brzuch.
Obrazek



Areobiczna 6 Weidera jest bardzo fajna dla laika fitnessowego.



Wiem z własnego przykładu. Działa i to jak cholera...

Natalia Sabała
Miła Kobietka
 
Posty: 41
Dołączył(a): 12 gru 2012, o 17:35

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez zielonezielsko » 20 sie 2015, o 12:09

6Weidera jest dla osób z płaskim brzuchem, którzy mają cel wyrzeźbienia go :)
zielonezielsko
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 7
Dołączył(a): 20 sie 2015, o 11:45

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez Marika87 » 25 sie 2015, o 12:32

masakra.. początki są super łatwe ale dojść do końca jest bardzo trudno.. poza tym niestety u troszkę większych osób słabo działa bo mięśnie i owszem się rozbudują ale tkanka tłuszczowa nie zniknie i wygląda to jeszcze gorzej.. moja koleżanka tak miała.. więc jak się chce zgubić kilogramy to lepiej inne ćwiczenia
Marika87
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 16
Dołączył(a): 27 lip 2015, o 13:36

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez stempniewicze » 11 lis 2015, o 13:23

Marika87 napisał(a):masakra.. początki są super łatwe ale dojść do końca jest bardzo trudno.. poza tym niestety u troszkę większych osób słabo działa bo mięśnie i owszem się rozbudują ale tkanka tłuszczowa nie zniknie i wygląda to jeszcze gorzej.. moja koleżanka tak miała.. więc jak się chce zgubić kilogramy to lepiej inne ćwiczenia


skoro jest "aerobiczna", to znaczy, że są ćwiczenia aerobowe, czyli odchudzanie wchodzi w grę
stempniewicze
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 10 paź 2015, o 17:02

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez Hadassa » 11 lis 2015, o 19:05

z tego co wiem, niestety w tym wypadku się to nie sprawdza.
Bo 6, zdecydowanie na wyrobienie mięśni a nie spalenie tłuszczu

.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Avatar użytkownika
Hadassa
Moderatorka
 
Posty: 21899
Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez KasiaMar » 19 gru 2015, o 18:18

Tylko trzeba pilnować techniki, bo strasznie sobie można kręgosłup zniszczyć :(

Obrazek
Avatar użytkownika
KasiaMar
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 22
Dołączył(a): 19 gru 2015, o 17:44
Lokalizacja: Toruń

Re: Aerobiczna 6 Weidera

Postprzez aneczka2512 » 27 paź 2017, o 12:27

ja niestety musiałam przestać w 4 tygodniu, bo ból pleców był NIEZNOŚNY!!!
rozmawialam o tym ze najomą i ona mi powiedziała, że jest to najmniej zdrowy rodzaj cwiczen bo właśnie strasznie obciąża kręgosłup UWAZAJCIE
aneczka2512
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 27 paź 2017, o 12:23

Poprzednia strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]

cron