BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Drogie Mamy! Jeśli znajdziecie chwilkę wolnego czasu to proszę wypełnijcie anonimową ankietę dotyczącą aktywności ruchowej w ciąży http://www.interankiety.pl/interankieta ... e3a22a.xml
Prowadzę badania na ten temat i będę bardzo wdzięczna za pomoc

Ćwiczenia w ciąży to nie jest głupi pomysł. Trzeba wiedzieć jak. Teraz, jak ktoś mieszka w Warszawie, to może się więcej dowiedzieć, bo jutro i pojutrze będą w Centrum Stworzonym dla Zdrowia darmowe zajęcia dla przyszłych mam. Właśnie pod kątem takiej aktywności. Pomiędzy 10 a 16 jutro będzie szkoła rodzenia i konsultacje, ale też będzie można poćwiczyć pomiędzy 10:30 a 12:30, potem jeszcze joga pomiędzy 13 a 16. Wszystko dla pań w ciąży, no i pod okiem osób znających się na tym. Pojutrze będą spotkania odnośnie stresu i jak sobie z nim radzić w czasie ciąży.

Też coraz wiecej slysze nt. cwiczen podczas ciazy, ale dokladnie trzeba wiedziec jakie to cwiczenia, a za to z kolei trzeba placic, bo sama bez nadzoru balabym sie raczej cwiczyc..

ja sobie ćwiczę w ciązy, a jak nie wiecie jak ćwiczyć i co w ogóle można to polecam zestawy ćwiczeń na youtube od angeliki pióro

ja na basen chodziłam do 36 tyg. ciąży, co zbawiennie wpływało na mój bolący kręgosłup, także polecam