Witam was serdecznie przeczytałam ostatnio ciekawą książkę pt "Dieta Proteinowa" i chciałam się nią zwami podzielić. Prawie każda z nas ma drobne lub większe problemy ze zbędnymi kilogramami przecież dążymy do tego żebyśmy były idealne robimy to przede wszystkim same dla siebie bo zadowolenie z własnego wyglądu znacznie poprawia nam nasze samopoczucie a co zatem idzie wpływa na nasza jakość życia.
W internecie i książkach spotkałam się z rożnego rodzaju dietami które nie ukrywam ze były skuteczne ale najważniejsze jest zęby były także zdrowe dla naszego organizmu. Az w końcu natknęłam się na tytuł książki „Dieta proteinowa” przeczytałam ja bardzo uważnie i to odmieniło mój pogląd na dieta tzn ze to czy my schudniemy zależy przede wszystkim od naszej silnej woli w oparciu o dobra dietę w tym przypadku dieta proteinowa i to jest droga do naszego sukcesu .
Odradzam rozpoczynanie diety, kiedy w perspektywie
są święta, urlop lub jakakolwiek kilkudniowa
uroczystość, która może zdekoncentrować Cię na początku
odchudzania.
Śniadanie to podstawa
Chińskie przysłowie: śniadanie zjedz sam, obiadem
podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi,
pokazuje wagę pierwszego posiłku, który spożywamy
w ciągu dnia.
Nie jestem wstanie streścić wam książki ale mogę ja naprawdę polecić mi osobiście bardzo pomogła i jestem pewna ze po przeczytaniu tej książki i odrobiny samo zaparcia każda z nas ma szanse pozbyć się zbędnych kilogramów.
Podaje stronę gdzie możecie dowiedzieć się więcej o tej książce
http://zlotemysli.pl/wawryka,1/publication/show/10020/dieta-proteinowa.html