BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **Margusia** » 22 maja 2013, o 11:24

Dziewczyny mam problem ze swoja wagą,chce przytyc.Ale nie wiem jak.Nie jest źle ale jednak chciałabym troche kilogramów przybrac,czułabym sie napewno lepiej

Pomożecie? :*

przez **Hadassa** » 22 maja 2013, o 12:32

przenoszę temat, bo jednak bardziej odpowiedni w dziale , odchudzania i diet

przez **Alabastrowa** » 30 maja 2013, o 16:23

1. Dlaczego chcesz przytyć?
2. Mogłabyś mi napisać ile ważysz, ile masz wzrostu?
3. Mogłabyś podać przykładowy jadłospis z całego dnia?

Będzie mi łatwiej się wypowiedzieć : )

przez **Kańka33** » 5 cze 2013, o 12:09

Cholera, wszyscy szukają recepty na odwrotny problem

No ale tycie to przede wszystkim zwiększenie kaloryczności Twojej codziennej diety. Najłatwiej zwiększyć dostatek kalorii poprzez dołożenie węglowodanów (ryż, makaron) oraz białka zwierzęcego w postaci mięsa

przez **asiamach** » 5 cze 2013, o 12:45

Najlepiej postawić na makarony, kurczaki i ryż. W kwestii przybrania masy warto przyjrzeć się diecie kulturystów i sportowców.

przez **karolcia23** » 10 cze 2013, o 13:35

Prosta metoda na przytycie

1.Głodzenie się rano
2.Obżeranie się na noc

Jednak nie radzę Ci stosować tej metody... Nie warto tyć lepiej zostać przy swojej wadze

przez **Margusia** » 30 sie 2013, o 10:23

Waze 49 kg mój wzrost to 167 cm,a jem ogolnie to na co mam ochote a mianowicie rano jakies kanapeczki czasami jakis jogurcik lub drożdzówka.Na obiad ziemniaki jakies miesko i suróweczka.A na kolacje tez wpadna jakies kanapki no i niekiedy kiełbaska i jakas sałatka

przez **kukilka** » 9 wrz 2013, o 01:56

Chętnie oddam Ci moje kilogramy, chcesz? Wyślę pocztą, na mój koszt

przez **Jolka31** » 10 wrz 2013, o 00:32

Hej

Przede wszystkim nie popadaj w skrajność typu obżeranie się na noc na siłę. Regularne posiłki (5-6 w ciągu dnia), bez przejadania się. Ktoś wyżej już pisał, zwiększ ilość posiłków węglowodanowych, do tego więcej białka np pochodzącego z mięs, jaj itp. Odrobina tłuszczyku też Ci nie zaszkodzi

Byle by nie na noc, nie jest to wskazane dla zdrowia a ono przecież najważniejsze w tym wszystkim. Pomimo, iż nie chcesz schudnąć tylko przytyć, nie zapominaj o regularnym ruchu. Na pewno dobrze zrobiłaby Ci siłownia. Jeżeli masz pieniądze, to oczywiście dietetyk oraz indywidualny trener i sukces murowany

przez **czassum** » 23 wrz 2013, o 14:30

Zgadzam się, zwiększ kalorycznośc posiłków a będzie dobrze

Godzina posiłków nie ma znaczenia jeśli jesz 4 godziny przed snem to jest git.

przez **adamiakmatinka** » 24 wrz 2013, o 12:34

Śniadanie chińczyk, obiad - kebab, kolacja - pizza. Raz w tygodniu też KFC nie zaszkodzi

. A tak na poważnie wystarczy zdrowo się odżywiać i nasza waga będzie taka jak być powinna.

przez **Jolka31** » 26 wrz 2013, o 02:18

A gdzie w tym wszystkim zdrowie??

przecież ono jest najważniejsze

przez **myszka28** » 29 wrz 2013, o 19:07

widzę że nie tylko ja mam kłopoty z tyciem

od lat stoje w miejscu i wygladam jak patyk mogę jeść za 10 ciu i nic waga ani drgnie

przez **Life_is** » 20 lip 2014, o 22:48

A to dobre wszystkie chcą schudnąć a ty przytyć, więc może dieta z jajek i boczku, czekolady bogate w cukry, dużo lodów... i już

przez **Astra** » 5 sie 2014, o 22:09

Widocznie masz swietna przemiane materii i pokarmy ktore spozywasz
w blyskawicznym tempie po prostu spalasz.
Moj tato tak ma , bo rzeczywiscie zjada po 2 obiady i je doslownie jak przyslowiowy kon i jest ciagle szczuply.
Podobnie jak zreszta ja , z tym ze ja nie jadam miesa ani zadnych slodyczy , bo nie lubie i mi nie smakuja.
A wiec jest to moj i tylko moj wybor. :ok:

przez **Pletwa Reborn** » 23 maja 2015, o 17:34

Ja próbuje przytyć od jakiegoś czasu, ale mimo że jem o wiele więcej waga stoi w miejscu. Jednak jestem zdania, że w żołądku nie ma czarnej dziury. Trzeba zacząć jeść po 3 śniadania, 3 obiady i 3 kolacje dziennie skoro trzeba :O Cel to 5kg w ciągu miesiąca. Musi się udać!

przez **ruti** » 24 maja 2015, o 19:31

o matko, ja zastanawiam się jak schudnąć, a tu takie problemy...

jeść co popadnie, dokładnie nie ograniczać się, dosłownie niebo jak dla mnie:)

przez **Kaliope** » 25 maja 2015, o 01:01

Na przytycie nie ma recepty, bo twój organizm zawsze znajdzie sposób na utrzymanie tej wagi, jaka jest. Karmienie się na siłę nie jest zdrowe, a jak ktoś z natury ma dobrą figurę, to znaczy, że żadne pożywienie jej nie zmieni. Jedynie sprawy hormonalne mogą coś zmienić.

przez **Pletwa Reborn** » 26 maja 2015, o 21:59

Kaliope napisał(a):Na przytycie nie ma recepty, bo twój organizm zawsze znajdzie sposób na utrzymanie tej wagi, jaka jest. Karmienie się na siłę nie jest zdrowe, a jak ktoś z natury ma dobrą figurę, to znaczy, że żadne pożywienie jej nie zmieni. Jedynie sprawy hormonalne mogą coś zmienić.

Skąd w ogóle masz takie info?

przez **ruti** » 27 maja 2015, o 21:06

ja tylko żartowałam^^ ale w sumie nie koniecznie jest to sprawa hormonów, może być, ale jest dużo czynników, które mogą mieć takie objawy, ale jak ktoś się bardzo uprze to uda mu się przytyć, warto porobić wszystkie badania i iść do lekarza:)

przez **Wellness** » 28 maja 2015, o 15:45

ja od 2 lat próbuje az wkoncu dalam sobie spokoj i oddalam swoje rzeczy do krawcowej, wszystko zwężone i po temacie. :-)

przez **trefnoknus** » 11 cze 2018, o 14:29

u mnie przyczyną problemów z przytyciem (za to schudnąć mogę raz dwa) byłą tarczyca.

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Jak przytyc :)

Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Re: Jak przytyc :)

Kto przegląda forum