przez Sanderka » 18 kwi 2017, o 20:22
jest tyle blogów, instagramów... Ja tak się motywuję. Jak się napatrzę na inne osoby lepiej mi wytrwać. Zmiana odżywiania jest trudna ale według mnie ok 2-3 tygodni później człowiek się przyzwyczaja. Warto jednak pamiętać że trzeba przede wszystkim samemu sobie wyznaczyć cel i to optymalny nie za wysoki by się nie załamać że np waga nie schodzi tak jak chcemy, Na wszytko trzeba czasu, np na Wielkanoc robiłam i sałatki i ciasta wszytko w wersji fit. Np sałatka ze szpinaku, kurczaka, pomidorów suszonych,pestek słonecznika i sos czosnkowy na bazie jogurtu nat. Ciasto z kolei zrobiło największą furorę. Ciasto jaglane z truskawkową galaretką i konfiturą z płatków róż, zamówiłam na internecie w ogródku dziadunia, ogólnie sporo zamawiam od nich bo nie ma konserwantów i kilogramów soli jak to zazwyczaj bywa w przetworach i nie tylko.
-
- Sanderka
- Miła Kobietka
-
- Posty: 40
- Dołączył(a): 5 mar 2016, o 14:05