Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Znasz jakąś dietę cud? Schudłaś i chcesz się pochwalić i pomóc innym kobietkom? Wszystko na temat odchudzania i zdrowych diet piszemy tutaj.

Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez Natasza36 » 2 lip 2021, o 10:15

Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny, szczególnie najmłodszych? :) Szukam inspiracji, ciekawych programów. Praktykowaliśmy catering dietetyczny, ale się nie do końca sprawdził i szukam innych alternatyw.
Natasza36
Miła Kobietka
 
Posty: 35
Dołączył(a): 8 cze 2021, o 15:57

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez Fijałka87 » 9 lip 2021, o 08:08

Ponad 15 godzin miesięcznie oszczędzam, jak policzyłam na planie https://webinar.dietetykgolonka.pl/mistrzyni-planowania. Dostaję po prostu informację, co mam zrobić na obiad, kolację z listą zakupów. Dla kobiety pracującej nic lepszego nie znajdziesz, która jeszcze chce rodzinę nakarmić :) Testowałam również catering dietetyczny, ale to nie to. Wspólne posiłki to jednak coś unikalnego, rodzinnego. Wolę mieć nad tym kontrolę.
Fijałka87
Miła Kobietka
 
Posty: 59
Dołączył(a): 15 kwi 2021, o 13:59

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez KaLipka » 13 paź 2021, o 17:04

Na pewno gotowanie w domu- w końcu jeśli sama ugotuję to wiem co mam w garnku:) U mnie dzieciakom bardzo posmakowały rolaski w takim wydaniu https://drosed.pl/przepis/sakiewki-ze-s ... ydzianego/ szybkie w przygotowaniu i smaczne :)
KaLipka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 12
Dołączył(a): 13 lip 2020, o 16:16

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez Majka2312 » 11 lis 2021, o 20:13

Też lubię przepisy z tej stronki:) Ja ostatnio zrobiłam takie roladki cukiniowe https://drosed.pl/przepis/roladki-cukin ... urczakiem/ i wychodzą na prawdę rewelacyjnie- u mnie w domu bardzo dobrze się przyjęły:)
Majka2312
Miła Kobietka
 
Posty: 78
Dołączył(a): 28 lut 2017, o 13:51

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez agnesoziminska » 27 mar 2022, o 12:07

A coś na przekonanie niejadków - w kontekście warzyw - do zmiany podejścia?:)
agnesoziminska
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 27 mar 2022, o 12:04

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez anetat6 » 30 mar 2022, o 23:06

Moim zdaniem warto zamienić słodycze na jakieś zdrowsze przekąski, na przykład suszone owoce. Na stronie internetowej https://jawo2008.pl/66-daktyle-suszone.html#/28-waga-500g możecie przykładowo zamówić suszone daktyle, które z całą pełnością zaspokoją ochotę na coś słodkiego ;)
anetat6
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 3 mar 2021, o 13:29

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez lavina65 » 14 kwi 2022, o 16:00

Świeże owoce i warzywa dostarczają do organizmu duże ilości witamin i minerałów. Jednak w sezonie jesienno-zimowym dostęp do dobrej jakości owoców czy warzyw jest mocno ograniczony. Odpowiedzią na ten problem może być spożywanie ich w postaci liofilizowanej.

Avatar użytkownika
lavina65
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 14 kwi 2022, o 15:59
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez awisozk » 11 maja 2022, o 14:07

Aby zdrowo gotować trzeba wybrać odpowiednie garnki i naczynia. Sporo osób zastanawia się, jak usmażyć jajka sadzone, tak żeby nie przywarły. Niewątpliwie kluczem do sukcesu jest dobra patelnia. Jajko można zrobić również na patelni bez oleju!

Avatar użytkownika
awisozk
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 11 maja 2022, o 14:03
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez eheller » 26 maja 2022, o 14:05

Noż kuchenny jest podstawowym narzędziem pracy używanym przy przygotowywaniu niemal każdej potrawy. Dobre noże zapewniają znakomite efekty krojenia i uprzyjemniają codzienne prace w kuchni.

Avatar użytkownika
eheller
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 26 maja 2022, o 14:03
Lokalizacja: Poznań

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez Żabnik » 10 cze 2022, o 11:46

Każdy kucharz wie, że w kuchni pośpiech nie jest wskazany. Zazwyczaj w kuchni staramy się nie spieszyć, gdyż nasze doświadczenie nie pozostawia wątpliwości. Zawsze coś się stłucze, rozsypie lub rozleje. No i jeszcze to nieszczęsne przypalenie. Nie zmienia to faktu, że czasem w kuchni czy nie po prostu w życiu nam się spieszy. Dlatego moja receptą stał się szybkowar. Jest to idealne rozwiązanie do ugotowania zupy, dań mięsnych, ale też fasolki po bretońsku, bigosu, gołąbków, a nawet dżemów. Najważniejsze dla tych, którzy cenią zdrowe jedzenie, ważną informacją będzie, że gotowanie w szybkowarze jest zdrowsze niż to w tradycyjnych garnkach.
Żabnik
Miła Kobietka
 
Posty: 49
Dołączył(a): 27 paź 2020, o 12:38

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez Amela22 » 28 cze 2022, o 15:45

Ogólnie staram się gotować zdrowo i lekko. Dziś np. przygotowałam roladki cukiniowe w takim wydaniu https://drosed.pl/przepis/roladki-cukin ... urczakiem/ i wyszły prze pyszne:)
Amela22
Miła Kobietka
 
Posty: 54
Dołączył(a): 8 kwi 2019, o 13:52

Re: Jakie macie pomysły na zdrowe żywienie rodziny

Postprzez Majka2312 » 4 lip 2022, o 14:29

U mnie dziś np. lekkie i szybkie sakiewki z kurczaka https://drosed.pl/przepis/sakiewki-ze-s ... ydzianego/ smakują rewelacyjnie no i cała rodzinka je lubi:)
Majka2312
Miła Kobietka
 
Posty: 78
Dołączył(a): 28 lut 2017, o 13:51
Pani Reklama


Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]