Odchudzanie dla zapracowanych

Znasz jakąś dietę cud? Schudłaś i chcesz się pochwalić i pomóc innym kobietkom? Wszystko na temat odchudzania i zdrowych diet piszemy tutaj.

Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez filipinka89 » 24 kwi 2013, o 18:28

Witam, zaczne od tego, że żyje w dość szybkim trybie życia i nie mam czasu na regularne ćwiczenie, chyba ze w weekend. Myślałam o jakiś tabletkach/ suplementach odchudzających. Wiem, że moja koleżanka stosuje suplement diety oparty na jagodzie Acai Berry, tebletki nazywają się Slimette SPAM i jest z nich bardzo zadowolona. Czy jak połącze je z dietą czy dadzą jakiś efekt ? Może ktoś próbował albo może mi coś skutecznego polecić :woman:

Ostatnio edytowano 6 sty 2016, o 14:05 przez Jamelia, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
filipinka89
 

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez DuoCore » 25 kwi 2013, o 00:04

Najlepsze efekty osiągniesz, jak odstawisz głównie węglowodany i słodycze. Zatem koniec z białym pieczywem itd. Jedz mniejsze posiłki, ale częściej. I głównie owoce i warzywa, teraz zaczyna się powoli na nie sezon, więc zawsze znajdziesz coś świeżego. Możesz być zapracowana, ale do pracy możesz np. jeździć rowerem. Pij też 1,5l wody dziennie to min. I już po tygodniu zobaczysz pierwsze efekty bez zbędnego trucia się pigułkami.

Co to jest zawór elektromagnetyczny? Dowiedz się już dziś!
DuoCore
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 23 kwi 2013, o 09:17

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Hadassa » 25 kwi 2013, o 08:57

JA jestem teraz na fajnej diecie ;) w sumie w ogóle jej nie odczuwam, ruch w sumie kiedy mogę ;)

tu masz wszystkie informacje ;)
chudnij-w-trakcie-snu-t8035.html

.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Avatar użytkownika
Hadassa
Moderatorka
 
Posty: 22153
Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez julka984 » 26 kwi 2013, o 10:47

a ja polecam ci owsiankę, która dla mnie jest super :-) dzięki niej jestem syta przez wiele godzin i łatwo ją zrobić. ja zalewam wodą owsiankę, dodaję owoce, pestki słonecznika, dyni, żurawinę i mam słodkie i ciepłe śniadanie. a jak mi przyspieszyła przemiana materii, ulala :-)
julka984
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 26 kwi 2013, o 10:37

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez bettti86 » 30 kwi 2013, o 09:49

fuuuj owsianki to chyba nie przełknęłabym nigdy :P
bettti86
Extra Kobietka
 
Posty: 484
Dołączył(a): 4 gru 2012, o 12:11

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Iwona Waleczko » 22 maja 2013, o 17:49

Nie muszą być koniecznie długie ćwiczenia na siłowni. Możesz wybierać schody zamiast windy i też będzie dobrze a zamiast podjeżdżać samochodem do pracy może masz możliwość pójścia na pieszo albo chociaż stanąć kilometr od miejsca pracy i przejść się na pieszo ten kilometr to już też będzie duży plus dla Ciebie. Każda aktywność fizyczna jest dobra nie trzeba od razu forsować się na siłowni :)

Iwona Waleczko
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 8
Dołączył(a): 22 maja 2013, o 16:55

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Ewita » 28 maja 2013, o 15:32

Ja też mam podobny problem - jestem zapracowana, ale staram się znaleźć sposoby na szczupłą sylwetkę. Po pracy wypożyczam rower i potrafię przejechać ok. 10 km (co trzeci dzień)! Obok pracy mam basen, więc w zależności od zmęczenia staram się być na nim częstym bywalcem - gwarantuje to lepszy sen. Dodatkowo pomaga mi Detocell Slim Effect, który m.in. poprawia metabolizm komórkowy mojej skóry!:)
Ewita
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 14
Dołączył(a): 9 kwi 2013, o 13:43

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez wiewióra » 1 lip 2013, o 15:56

Teraz coraz modniejsza jest kuracja dra Jacobs'a, pije się taki napój, który pomaga na jelita i ogólnie na metabolizm, poczytajcie w necie :)
wiewióra
Miła Kobietka
 
Posty: 39
Dołączył(a): 27 mar 2013, o 14:51

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Xemksija » 3 lip 2013, o 11:03

ja na metabolizm to ocet jabłkowy piję :) !

Zobacz szlabany parkingowe jaka fajna strona !
Xemksija
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 25 cze 2013, o 13:36

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Brodson » 3 lip 2013, o 18:16

Nie wiem czy ocet jabłkowy jest na metabolizm, ale na pewno sprawia że nie chce mi się jeść tak dużo i często jak wcześniej. Polecam taką mieszankę: rozcieńczany ocet jabłkowy w wodzie.

Chcesz zaszpanować przed swoją dziewczyną, ale nie masz na kupienie fajnej fury? Ta firma oferuje wynajem aut luksusowych warszawa.
Avatar użytkownika
Brodson
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 8
Dołączył(a): 29 cze 2013, o 00:29

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez wiewióra » 4 lip 2013, o 16:34

i co? słyszałam, że szkodzi na żołądek
wiewióra
Miła Kobietka
 
Posty: 39
Dołączył(a): 27 mar 2013, o 14:51

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez elka1980 » 20 sie 2013, o 12:47

filipinka89 napisał(a):Witam, zaczne od tego, że żyje w dość szybkim trybie życia i nie mam czasu na regularne ćwiczenie, chyba ze w weekend. Myślałam o jakiś tabletkach/ suplementach odchudzających. Wiem, że moja koleżanka stosuje suplement diety oparty na jagodzie Acai Berry, tebletki nazywają się Slimette http://dermalab.pl/130,slimette.html i jest z nich bardzo zadowolona. Czy jak połącze je z dietą czy dadzą jakiś efekt ? Może ktoś próbował albo może mi coś skutecznego polecić :woman:



Zielona Kawa jest dobra.
SPAM
poczytaj sobie.
pozdrawiam.

Ostatnio edytowano 20 sie 2013, o 12:51 przez Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
elka1980
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 9
Dołączył(a): 9 sie 2013, o 15:06

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez allison » 22 sie 2013, o 14:38

Dla chcącego nic trudnego! Ja też jestem zabiegana, ale na ćwiczenia znajduję czas. Nawet jak jestem bardzo zmęczona to wieczorem (często późnym) idę pobiegać, albo chociaż szybko pospacerować. Zdarza mi się też wstać wcześniej żeby zrobić coś dla siebie. Do pracy zabieram posiłki. Nie jem na mieście. Fakt, łykam tabletki ale to dodatek.
allison
Fajna Kobietka
 
Posty: 165
Dołączył(a): 8 kwi 2013, o 14:37

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez darma29 » 18 wrz 2013, o 22:07

Moja motywacja wzrosła jak nie zmieściłam się w spodnie z zeszłego roku :-/
nie chce jednak drastycznych diet, więc uznałam, że najlepsze będzie kontrolowanie i odpowiednie dobranie składników, dużo owoców, błonnika, nasion, warzyw.
darma29
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 12
Dołączył(a): 18 wrz 2013, o 21:19

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez kaczoreq » 21 wrz 2013, o 10:04

Mi się wydaje, że wystarczy zmniejszyć liczbę dostarczanych kalorii to będziemy chudnąć nawet bez zbędnego treningu.

http://www.praca-skoczow.pl - szukasz pracy? Ta strona jest dla Ciebie!
kaczoreq
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 21 wrz 2013, o 10:01

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez miasza » 21 wrz 2013, o 13:25

Ja siedzę zawsze praktycznie 12h przed komputerem, no a waga sama się zbiera przez to. Zaczęłam stosować tabletki nabyte za pośrednictwem strony SPAM i widzę, iż zaczynam stać w miejscu, a to jest dobry znak, bowiem może zacznę i chudnąć z tego co mi się przybrało. No niestety, dzisiejsze czasy są bezlitosne dla naszego organizmu, więc musimy sobie z tym radzić jak to tylko jest możliwe.

Ostatnio edytowano 21 wrz 2013, o 13:39 przez Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
miasza
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 21 wrz 2013, o 12:48

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Hadassa » 21 wrz 2013, o 13:39

tylko że same tabletki to zdecydowanie za mało..i ruch by sie zdał i dieta

.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Avatar użytkownika
Hadassa
Moderatorka
 
Posty: 22153
Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Jamelia » 22 wrz 2013, o 14:43

Zażywałam kiedyś Zelixę ( na receptę) ale ostatnio obiło mi się o uszy że ją wycofali bo była bardzo szkodliwa. Ale chudło się szybko.

Zawsze trzeba podejmować ryzyko.Tylko wtedy uda nam się pojąć, jak wielkim cudem jest życie...
Avatar użytkownika
Jamelia
Moderatorka
 
Posty: 3250
Dołączył(a): 6 sty 2013, o 14:47

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez gugaro87 » 22 wrz 2013, o 19:02

Zmniejszenie ilości węglowodanów, warto jeść produkty jak najmniej przetworzone. :cooking
gugaro87
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 19
Dołączył(a): 24 lip 2013, o 21:35

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez czassum » 23 wrz 2013, o 14:21

Jabłka powodują że chce się jeśc, ocet czy sok, obojętne.
Wystarczy troche ruchu i chudniecie.

czassum
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 23 wrz 2013, o 14:10

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez darma29 » 24 wrz 2013, o 08:31

Zawsze mam przy sobie wafle ryżowe albo kukurydziane, jak mnie złapie głód, to podjadam. Spróbuję też ten błonnik z babki jajowatej, czy zmniejszy uczucie łaknienia.
darma29
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 12
Dołączył(a): 18 wrz 2013, o 21:19

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez allison » 24 wrz 2013, o 23:29

Też staram się mieć ze sobą jakąś przegryzkę. Najczęściej jest to jakiś owoc. W pracy mam schowane wafle na "czarną godzinę". Codziennie przygotowuję sobie jedzenie do pracy, tak żebym nie musiała iść do sklepu i żeby nic mnie nie kusiło ;). Nie dość, że posiłki są zdrowe i przemyślane to jeszcze jaka oszczędność! :)
allison
Fajna Kobietka
 
Posty: 165
Dołączył(a): 8 kwi 2013, o 14:37

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez chmiel241 » 25 wrz 2013, o 10:08

Ja mam wypróbowane tabletki SPAM. Też mam mało czasu na ćwiczenia, więc są one dla mnie zbawieniem. :serca

Ostatnio edytowano 25 wrz 2013, o 10:13 przez Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
chmiel241
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 11
Dołączył(a): 12 sie 2013, o 16:23

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Sabcia » 25 wrz 2013, o 14:40

i działają te tabletki? :) bo nie ma czasu na zdrowe odżywianie przy dzisiejszym trybie życia ;/
Sabcia
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 19 wrz 2013, o 14:10

Re: Odchudzanie dla zapracowanych

Postprzez Mała_Kaśka » 23 lis 2013, o 18:21

U mnie był problem z lenistwem, motywacją i w ogóle jakoś tak... W pracy dziewczyny zawsze miały coś fajnego do jedzenia, a mi się nie chciało:) Aż się w końcu z jedna dogadałam i sobie zamawiamy na SPAM dietkę i od tej pory coś tam zrzuciłam, ale myślę że mimo wszystko ruchu więcej mi potrzeba:) Tyle że faktycznie czuję się lżejsza i nie podjadam...

Ostatnio edytowano 24 lis 2013, o 01:19 przez Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
Mała_Kaśka
Fajna Kobietka
 
Posty: 126
Dołączył(a): 26 sty 2013, o 19:48
Kliknij aby poznać cenę i kupić online z darmową dostawą!
Pani Reklama

Następna strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], peks