BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Everesteam napisał(a):stasznie naciskasz z tymi suplami nie lepiej normalne owoce dużo bogatsze w błonnik niż suple i dodatkowo dobrze na trawienie

dobrze jest się zdrowo odżywiać zawsze, ale skąd chcesz wziąć odpowiednią dawkę Omega 3 jak u nas ciężko ze świeżymi rybami morskimi dobrej jakości?

Bez suplementacji raczej się nie obędzie, i tak jak już pisałam Ja nie naciskam, ale stwierdzam fakty, kobieta musiała by chyba jeść 10 posiłków dziennie codziennie kontrolować co je, starać się o żywność z najwyższych półek, .. no chyba to wszystko raczej nie możliwe a i tak nie wiem czy to by wystarczyło...

Cześć To jest mój pierwszy post Mam na imię Klaudia i mam 23 lata. Od ponad 2 lat jestem z moim chłopakiem i od pewnego czasu myślę o ciąży, a mamą chciałam zawsze zostać, więc teraz właśnie myślę że przyszedł na to czas Dlatego chciałam się was zapytać w jakich pozycjach łatwiej zajść w ciąże? Pozdrawiam was serdecznie

nie no jesteśmy w XXI wieku sex ma być przyjemnością a przy okazji zajdziesz w ciążę... możesz podnieść nogi możesz założyć sobie na głowę a jak masz pecha to w ciąże nie zajdziesz. trzeba próbować to jest jedyny sposób. jedyne co ci mogę powiedzieć że jeśli chcesz zajść w ciążę to zacznij już teraz brać kwas foliowy

witajcie:) Ja ciążę mam za sobą, jestem już mamą dwulatka, ale pamiętam doskonale nasze początki starań, które trwały bardzo krótko. Z opowiadań koleżanek wywnioskowałam że zajście w ciążę nie jest takie proste i myślałam że zajmie nam to przynajmniej kilka miesięcy, w praktyce okazało się że udało się już przy pierwszym cyklu. Dlatego radzę wszystkim przyszłym mamusiom liczyć się z szybkim sukcesem:) Pokończcie jakieś ważne sprawy które ciąża może skomplikować, najlepiej pokończcie studia, jeśli macie w planach jakieś egzotyczne podróże zaliczcie je wcześniej, jakieś przeprowadzki itp. Ja nie dokończyłam studiów bo wylądowałam na podtrzymaniu w szpitalu a potem musiałam przejść na dziekankę bo nie dawałam rady dojeżdżać ponad 200km, wiadomo że studia nie zając i można skończyć potem, ale lepiej mieć wszystko pozamykane, żeby nie mieć poczucia niedokończonych, odwlekanych spraw. Co innego praca, wiadomo, jak się ktoś czuje na siłach to może pracować do porodu, a po porodzie powrót (w sensie kiedy) to już sprawa indywidualna. Ważne jest aby ogólny stan zdrowia był dobry, można kontrolnie zrobić badania krwi, moczu, odwiedzić stomatologa, no i ewentualnie ginekologa;) Pozdrawiam i życzę powodzenia wszystkim przyszłym mamusiom:)

EvilGirl^^ napisał(a):Bez suplementacji raczej się nie obędzie, i tak jak już pisałam Ja nie naciskam, ale stwierdzam fakty, kobieta musiała by chyba jeść 10 posiłków dziennie codziennie kontrolować co je, starać się o żywność z najwyższych półek, .. no chyba to wszystko raczej nie możliwe a i tak nie wiem czy to by wystarczyło...

dokładnie tak, a przecież dziennie powinnyśmy jeść w ciąży o 150 -300 kalorii więcej.

klaudiaaaaaa napisał(a):Cześć To jest mój pierwszy post Mam na imię Klaudia i mam 23 lata. Od ponad 2 lat jestem z moim chłopakiem i od pewnego czasu myślę o ciąży, a mamą chciałam zawsze zostać, więc teraz właśnie myślę że przyszedł na to czas Dlatego chciałam się was zapytać w jakich pozycjach łatwiej zajść w ciąże? Pozdrawiam was serdecznie

Twój partner również powinien przyjmować kwas foliowy.

I nie tylko kwas foliowy, ogólnie powinien o siebie dbać tak samo jak ty, zmienić nawyki żywieniowe odstawić ewentualnie papierosy i alkohol

Mi suplementy diety pomogły.

A w jaki sposób, pytam bo wiele kobiet nie wierz w ich działanie dlatego warto bardziej rozwinąć twój watek

Mi pomagały utrzymać włosy w dobrej kondycji to na pewno

Branie kwasu foliowego to dobry krok. Jeżeli palisz bądź pijesz, zaprzestań. To także ma wpływ na planowanie ciąży. Wylecz też zęby, to też ma duże znaczenie.

CynamonkaZrodzynkiem napisał(a):Witam:) od kilku miesięcy jestem mężatką. Teraz razem z mężem zdecydowaliśmy się na dziecko. Za kilka dni zaczynamy, że tak to ujmę "pierwsze próby" i chciałabym spytać Was drogie forumowiczki czy powinnam w jakiś sposób się przygotować? Biorę od ponad miesiąca kwas foliowy, od pracy fizycznej niestety nie stronię bo na tym się ona opiera, wiem też, że należy badać temperaturę ciała i gęstość śluzu oraz pilnować tych dni płodnych ale bardzo chciałaby wiedzieć czy są jeszcze jakieś metody aby nie zmarnować tej szansy. Pozdrawiam:)

Możesz tez "zaprogramować płeć dziecka " ... Sposob stary jak świat . Prosty i calkowicie bezpieczny dla Ciebie i maleństwa ))

Płeć nie gra roli a jak ją zaprogramować? Tak z czystej ciekawości?

Nie da się, a jeśli już ktoś miałby, to lezy to po stronie plemników.

Ja słyszałam, że dużo zależy od tego w jakim stadium swojego cyklu się kochacie i jak często ....

wystarczy spytać na google

http://dzidziusiowo.pl/planujemy-ciaze/ ... ci-dziecka

Kwas folliowy jest naważniejszy jest go dużo nie tylko w tabletkach, ale też w rybach morskich!

Jednak przez same produkty spożywcze nie da się w odpowiednim stopniu suplementować kwasu foliowego przygotowując się do ciąży, a już nie mówię o samej ciąży. Ponadto wiele kobiet ma problemy z przyswajaniem kwasu foliowego tym bardziej na samym rybach morskich suplementacji wg mnie nie powinno się opierać.

Tusia masz racje w 100% nawet najzdrowsza diet i dobrze rozplanowana nie jest dostarczyć nam wszytskiego co konieczne

Warto przygotować się do ciąży pod okiem specjalisty, który będzie wszystko kontrolował. W pokojemarzen.pl jest dziedzina coaching płodności, w której specjalista pomaga w radzeniu sobie z napięciami podczas prób zajścia w ciążę.

ambrela napisał(a):Kwas folliowy jest naważniejszy jest go dużo nie tylko w tabletkach, ale też w rybach morskich!

Owszem, ale jeśli masz zaburzenia przyswajania (a co druga z nas ma, nieuświadomione nawet) to nie wiem ile byś musiała tych rybek zjeść kochana, aby zapewnić sobie optymalną dawkę folianów. Nie lepiej sięgnąć po suplement i mieć pewność?

Ale też nie każdy suplement jest tak samo przyswajalny, lepiej wybrać te z metafoliną, czyli gotową już do wykorzystania formą kwasu foliowego, z którym już nasz organizm nie musi nic robić, tylko z niego czerpać to, co najlepsze

Najważniejsze to nie spinać się. Najgorzej jest ciągle myśleć o ciąży, kochać się tylko w dni płodne i co miesiąc robić testy ciążowe, właśnie wtedy, gdy się tak bardzo chce to nic z tego nie wychodzi, wiem z własnego doświadczenia

Ja łykam Folik, dostarcza on dzienną dawkę kwasu foliowego, ma przystępną cenę i nie muszę się martwić, że mogę narazić dziecko na WCN - idealnie uzupełnia niedobory.

Najważniejsze, to jednak odpowiednio dobrze jeść. Mieć wszystko to, co jest potrzebne do przyswajania witamin przez organizm. Bo jak się odchudzamy albo jemy po prostu źle i brakuje tych "łączników", to najdroższe suplementy nie będą miały gruntu do tego, aby sobie znaleźć w naszym organiźmie miejsce.

Swoją drogą, to ja do ciąży się nie mogłam przygotować, chociaż była planowana. Nie mogłam się pozbyć swoich złych nawyków... I wiecie co? W dniu, w którym zobaczyłam dwie kreski samo odeszło. Aż nie wierzyłam. Żadnej kawy, alkoholu, zupek chińskich czy chipsów. Nie potrzebuję, po prostu.