poprawa odporności

Masz problemy ze zdrowiem? Jak dbasz o swoje zdrowie? Wszystko na temat chorób, leczenia, profilaktyki oraz opinie na temat służby zdrowia piszemy tutaj.

poprawa odporności

Postprzez iwonka » 22 lip 2018, o 10:50

co polecacie na poprawę odporności, ostatni rok był dla mnie trudny, dlatego postanowiłam zainteresować się tematem już teraz. Polecali mi tradycyjnie tran, tabletki uwemba i naturalne metody, co wybrać ?
iwonka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 26 lip 2015, o 11:34

Re: poprawa odporności

Postprzez babeczka » 22 lip 2018, o 11:02

Naturalną metodę, czyli pij codziennie wodę z cytryną, a sama się przekonasz o efektach. Ja dzień w dzień wypijam 1,5 litra wody z wciśniętą do niej całą cytryną ( jestem na emeryturze, więc mogę to robić od rana) i jak do tej pory nie miewam nawet kataru, a chorowałam przynajmniej 2 x w roku na grypę. Odkąd zaczęłam pić tę wodę ( 2 lata) mam spokój z przeziębieniami. Spróbuj i Ty, to nic nie kosztuje, żaden wysiłek, a skuteczny. :)
Avatar użytkownika
babeczka
Extra Kobietka
 
Posty: 362
Dołączył(a): 5 lut 2012, o 12:47

Re: poprawa odporności

Postprzez Jamelia » 22 lip 2018, o 21:27

Cytryna nie każdemu służy, ja po paru dniach np mam okropne zgagi i wciskam tylko pół cytryny.
Ogólnie dobry wpływ na odporność i cały organizm ma zmiana nawyków żywieniowych, jeść rozsądniej i pełnowartościowe produkty. Naładowany wartosciami odżywczymi organizm bez problemu radzi sobie z infekcjami itp

Zawsze trzeba podejmować ryzyko.Tylko wtedy uda nam się pojąć, jak wielkim cudem jest życie...
Avatar użytkownika
Jamelia
Moderatorka
 
Posty: 3270
Dołączył(a): 6 sty 2013, o 14:47

Re: poprawa odporności

Postprzez lena84 » 23 lip 2018, o 13:51

babeczka napisał(a):Naturalną metodę, czyli pij codziennie wodę z cytryną, a sama się przekonasz o efektach. Ja dzień w dzień wypijam 1,5 litra wody z wciśniętą do niej całą cytryną ( jestem na emeryturze, więc mogę to robić od rana) i jak do tej pory nie miewam nawet kataru, a chorowałam przynajmniej 2 x w roku na grypę. Odkąd zaczęłam pić tę wodę ( 2 lata) mam spokój z przeziębieniami. Spróbuj i Ty, to nic nie kosztuje, żaden wysiłek, a skuteczny. :)


Zdecydowanie;) Można jeszcze dodać np. łyżkę miodu, efekt tym lepszy;)
lena84
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 6
Dołączył(a): 14 lip 2018, o 19:17

Re: poprawa odporności

Postprzez anulka19999 » 27 lip 2018, o 12:01

DOBRE WITAMINY POLECAM MULTI- VITA Z MOLECULAR PROJECT WITAMIONY DLA KOBIET DOBRA CENA ODPOWIEDNIE DOBRANY SKŁAD
anulka19999
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 16 mar 2018, o 17:40

Re: poprawa odporności

Postprzez zosia1234 » 30 lip 2018, o 13:46

TEŻ ZNAM TE WITAMINY JAK DLA MNIE SĄ NAJLEPSZE I POLECAM JE ZNAJOMYM
zosia1234
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 13
Dołączył(a): 20 lip 2018, o 11:10

Re: poprawa odporności

Postprzez Olusiaa » 31 lip 2018, o 14:27

tran :)
Olusiaa
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 17
Dołączył(a): 16 lis 2017, o 17:19

Re: poprawa odporności

Postprzez Mirabelka02 » 3 sie 2018, o 18:40

polecam odpowiednią suplementację. Ja jak miałam niedobory witamin i do tego byłam przemęczona stale łapałam jakieś infekcje
Mirabelka02
Miła Kobietka
 
Posty: 50
Dołączył(a): 15 lip 2018, o 15:48

Re: poprawa odporności

Postprzez Kahoko » 12 lis 2018, o 21:46

Mi w aptece jakiś czas temu polecono ESBERITOX N - jest niedrogi i coś tam działa. Świetną kurację natomiast miałam kilka lat temu, gdy średnio 2-3x do roku chorowałam na anginę lub drogi oddechowe. Dostałam zalecenie od P.Doktor aby brać Neosine, o ile dobrze pamiętam to kuracja trwała 2-3 mce, bo się zmniejszało jakoś dawki. Warto podpytać o to w aptece.

A z takich nieaptecznych - oczywiście czosnek :) Albo na noc mleko z miodem i czosnkiem, albo kanapki z czosnkiem. Tu jednak niestety trzeba uważać, bo mimo umycia zębów można wyczuć zapaszek :P

"Nieważne, jak wolno robisz postępy. I tak jesteś o krok dalej niż Ci, którzy siedzą na dupie i narzekają"
Kahoko
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 7
Dołączył(a): 12 lis 2018, o 13:54

Re: poprawa odporności

Postprzez Eldie » 14 lis 2018, o 14:09

Oczywiście - czosnek, kiszonki, jogurty (naturalne), wit. C, sok z pokrzywy - to wszystko wzmacnia odporność :)
Eldie
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 10
Dołączył(a): 14 lis 2018, o 13:54

Re: poprawa odporności

Postprzez Jinka » 22 lis 2018, o 13:21

Moje dzieci za kiszonkami nie przepadają, czosnek to już w ogóle odpada ;) Zaczęłam podawać im probiotyki z tym, że w zawiesinie flostrum. Mam taka nadzieję, że podobnie jak w roku ubiegłym chorować nie będziemy :)
Jinka
Fajna Kobietka
 
Posty: 146
Dołączył(a): 15 cze 2012, o 22:03

Re: poprawa odporności

Postprzez Karlen » 23 lis 2018, o 08:56

Probiotyki powinny być dodatkiem a nie zastępstwem zdrowej diety :) Moje dzieci też nie przepadają za czosnkiem, na szczęście kiszonki lubią i staram się podsuwać im to co lubią :)

Karlen
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 23 lis 2018, o 08:52

Re: poprawa odporności

Postprzez karolina237 » 3 gru 2018, o 01:19

Ja bardzo polecam zioła, to naprawdę genialny sposób na wzmocnienie odporności. U mnie sprawdziła się w 100 procentach bylica roczna, którą znalazłam w preparacie uwemba. oprócz niej jest tam także cynk oraz inne zioła, więc takie połączenie daje zamierzone skutki. Odporność mialam tragiczna, teraz odpukać praktycznie nie mam nawet kataru.
karolina237
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 3 gru 2018, o 01:18

Re: poprawa odporności

Postprzez Jinka » 3 gru 2018, o 16:23

Samą dietą nie dostarczymy ich tyle co trzeba poza tym tak jak pisałam wcześniej moje dzieci kiszonek nie lubią i dlatego podaję im ten probiotyk flostrum :) Przynosi to efekty więc na pewno będę kontynuować.
Jinka
Fajna Kobietka
 
Posty: 146
Dołączył(a): 15 cze 2012, o 22:03

Re: poprawa odporności

Postprzez Monka22 » 19 gru 2018, o 13:04

Ja również miałam bardzo duże problemy z odpornością- kiedy przychodził okres jesienny to niemal cały czas byłam chora. Znajoma poleciła mi stronkę SPAM znalazłam tam AdVitam, jest to ziołowy suplement diety i problem ten już mnie nie dotyczy, jesień mi nie straszna. Suplement wzmocnił moją odporność i dodał mi energii.

Ostatnio edytowano 23 gru 2018, o 11:15 przez Jamelia, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
Monka22
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 27 sie 2018, o 18:17

Re: poprawa odporności

Postprzez liniana » 19 lut 2019, o 23:30

Flostrum baby jest bardzo dobry, można go nawet u noworodków stosować co swiadczy o tym że musi być bezpieczny, mając dziecko w domu to koniecznie w apteczce powinien sie probiotyk znaleźć
liniana
Miła Kobietka
 
Posty: 64
Dołączył(a): 23 sie 2018, o 09:21

Re: poprawa odporności

Postprzez a_gatka » 27 lut 2019, o 09:28

Ile mam, tyle wyborów zapewne. Moja siostra na przykład nie rozstaje się z active flora baby od samego początku, jak jej się mała urodziła.

Obrazek
Avatar użytkownika
a_gatka
Moderatorka
 
Posty: 2084
Dołączył(a): 8 kwi 2011, o 01:40

Re: poprawa odporności

Postprzez lexyy » 14 lip 2019, o 12:11

My teraz pracujemy nad tym żeby odporność babci wzmocnić po długiej chorobie, poszukałam trochę i kupiłam jej kompleks geriamoc, ma bardzo dobry skład, kilkanaście witamin, minerałów, myślę ze po paru miesiącach brania babci odporność podskoczy, może nie bedzi ejuż tak łapać infekcji
lexyy
Miła Kobietka
 
Posty: 59
Dołączył(a): 2 sie 2018, o 19:15

Re: poprawa odporności

Postprzez telea » 24 lip 2019, o 08:44

W moim przypadku odporność się poprawiła gdy ograniczyłam mięso. Więcej warzyw więcej witamin i więcej energii :) Obecnie jem mięso raz tygodniu albo nawet rzadziej. Oczywiście gdy rezygnujemy z mięsa warto suplementować witaminę B12 i żelazo.
Avatar użytkownika
telea
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 10
Dołączył(a): 23 lip 2019, o 11:25

Re: poprawa odporności

Postprzez Corn » 26 lip 2019, o 12:00

Kwas askorbinowy :) Codziennie wypijasz i jest się zdrowym!
Avatar użytkownika
Corn
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 18
Dołączył(a): 26 lip 2019, o 11:50

Re: poprawa odporności

Postprzez sabinkaduchess » 12 sie 2019, o 18:13

A czy to nie witamina C po prostu? ;) My w domu co jakiś czas bierzemy probiotyk flostrum, co sprawia, że wzmacniają się błony śluzowe w ciele i dzięki temu produkują więcej komórek odpornościowych.
Avatar użytkownika
sabinkaduchess
Miła Kobietka
 
Posty: 57
Dołączył(a): 21 paź 2016, o 11:31

Re: poprawa odporności

Postprzez Renakata » 16 sie 2019, o 21:13

Ponieważ za naszą odporność głównie odpowiada stan naszych jelit, lepiej zadbać o ich stan zdrowym odżywianiem. Już nawet nie chodzi o to, żeby jeść tylko produkty ekologiczne, ale żeby po prostu wracać uwagę na to, co się je. Im mniej przetworzonej żywności, tym lepiej. Kiszone warzywa świetnie wpływają na jelita. Sama staram się codziennie przyjąć porcję naturalnych probiotyków. Ostatnio piję kombuchę od Brothers and sisters. Też ma właściwości probiotyczne, a do tego mnóstwo witamin i prozdrowotnych związków.
Renakata
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 5
Dołączył(a): 16 sie 2019, o 20:46

Re: poprawa odporności

Postprzez Monique1 » 28 sie 2019, o 20:58

Z własnych doświadczeń polecam suplementację witamin D3 oraz C. Od czasu do czasu chodzę do katowickiej vitalei na wlew kroplowy z witaminą C, która zwiększa odporność organizmu na potencjalne przeziębienia. Dożylne stosowanie witaminy C jest skuteczniejsze ponieważ witamina C w takiej postaci zdecydowanie szybciej trafia do organizmu.
Avatar użytkownika
Monique1
Miła Kobietka
 
Posty: 35
Dołączył(a): 22 paź 2013, o 14:40

Re: poprawa odporności

Postprzez Maria01 » 29 paź 2019, o 13:09

Na odpornośc to zdecydowanie syrop Alpikol dla dorosłych. Syrop jest na bazie malin, miodu, cytryny a ekstrakt z owoców bzu czarnego i kwiatów lipy poprawia odporność. Polecam bo jest bardzo fajny i na infekcję gardła też
Maria01
Miła Kobietka
 
Posty: 53
Dołączył(a): 11 kwi 2019, o 15:37

Re: poprawa odporności

Postprzez liniana » 13 lis 2019, o 22:24

dajecie swoim dzieciom witaminę C? Nam pediatra polecił dawać młodszemu i codziennie daję kilka kropelek dropiCe, chyba czesto się zaleca suplementowanie tej witaminy dzieciom. Pamiętam, że przy starszaku też lekarz polecąl dawać jak był mały
liniana
Miła Kobietka
 
Posty: 64
Dołączył(a): 23 sie 2018, o 09:21
Pani Reklama

Następna strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]