tak wiem Kay tylko ja bym już chciała żeby uda były bardziej jędrne i żeby wogóle było widać co kolwiek ... a to nic ... ehh
Przy kawie ...
Re: Przy kawie ...
wiesz co zanna ? mi się też nie chciało ale jednego dnia otwarłam filmik na yt gdzie ćwiczą i mi się tak spodobało że ćwicze już miesiąc
i naprawde jak się tak wypoce przez te pół godziny to mi tak jakoś później lepiej przez cały dzień i mam satysfakcje że skoro ćwiczę to mogę jeść bez wyrzutów i to jest tylko minus tego wszystkiego....
tak wiem Kay tylko ja bym już chciała żeby uda były bardziej jędrne i żeby wogóle było widać co kolwiek ... a to nic ... ehh
tak wiem Kay tylko ja bym już chciała żeby uda były bardziej jędrne i żeby wogóle było widać co kolwiek ... a to nic ... ehh
„To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.”
J. Carroll
J. Carroll
-
G****
Re: Przy kawie ...
Nie trawię Chodakowskiej ale miałam ćwiczyć z Mel B ale do tej pory się jakoś nie zebrałam 
Re: Przy kawie ...
ja też jej niie trawię, ale cwiczenia ma fajne...
każdy by chciał widzieć efekty już
każdy by chciał widzieć efekty już
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
hihihi
:D noo nic do wakacji zobaczymy jakie zmiany zajdą ... 
„To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.”
J. Carroll
J. Carroll
Re: Przy kawie ...
oj to wtedy by wszyscy ćwiczyli 
hehe...
tylko najczęściej jest tak, że my same nie widzimy, chyba że spodnie zaczną nam z tyłka spadać..
ale inni widzą...
hehe...
tylko najczęściej jest tak, że my same nie widzimy, chyba że spodnie zaczną nam z tyłka spadać..
ale inni widzą...
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
Kurka.Tak was czytam
i chyba tez dam sobie czas do wakacji.Musze tez zapanowac nad ta oponka ratunkowa ktora mi sie zaklinowala ;p
Ale bd musiala w domu tez zaczac cwiczyc.
Te cwiczenia z Chodakowska i mel sa na yt?
Ale bd musiala w domu tez zaczac cwiczyc.
Te cwiczenia z Chodakowska i mel sa na yt?
"...przez noc droga do świtania -
przez wątpienie do poznania -
przez błądzenie do mądrości -
przez śmierc do nieśmiertelności..."
przez wątpienie do poznania -
przez błądzenie do mądrości -
przez śmierc do nieśmiertelności..."
Re: Przy kawie ...
Ja jestem za leniwa na Chodakowską, w ogóle na ćwiczenia...
Wolę takie jak np rowerek czy steperek czy ten kręciołek, takie coś stabilnego...
Chochlik ćwiczyła i też nie widziała żadnych efektów, inna koleżanka też ćwiczyła i to samo, no tylko poza kondycją...
Wolę takie jak np rowerek czy steperek czy ten kręciołek, takie coś stabilnego...
Chochlik ćwiczyła i też nie widziała żadnych efektów, inna koleżanka też ćwiczyła i to samo, no tylko poza kondycją...
Re: Przy kawie ...
Carina, spokojnie na yt coś znajdziesz....
nie wiem jak Mel b ale chodaowska ma różne rodzaje ćwiczeń itp...
ja podobnie jak Cula.. nie mam zacięcia do ćwiczeń...
ale własnie tak przy filmie mogę coś zobaczyć i poćwiczyć..
albo np na rower...
dostałam zastrzyki i zwolnienie....
i jak najszybszą konsultację z neurologiem
nie wiem jak Mel b ale chodaowska ma różne rodzaje ćwiczeń itp...
ja podobnie jak Cula.. nie mam zacięcia do ćwiczeń...
ale własnie tak przy filmie mogę coś zobaczyć i poćwiczyć..
albo np na rower...
dostałam zastrzyki i zwolnienie....
i jak najszybszą konsultację z neurologiem
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
No to ładnie Kay się załatwiłaś.... teraz szybko umawiaj się do neurologa. Coś mówiłaś o zastrzykach... że dostaniesz....
Re: Przy kawie ...
No ja tak myslałam że dostanę... i nawet wolałam, skoro wtedy pomogły...
no wlasnie czekam aż zadzwonią na kiedy mnie umówią...
no wlasnie czekam aż zadzwonią na kiedy mnie umówią...
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
Hej
Kay na jak długo masz zwolnienie??
Przykro z powodu cioci, współczuję :*
Zanna coś Ty się za często lenisz ostatnio
Miaamy do wakacji jeszcze sporo czasu, ale ja myślę, że jednak dieta też robi swoje..
Cula, ciesz się, że jesteś wysoka, ja bym chciała tak z 8 cm być wyższa a tu już stanęłam na 167 i nie ruszę..
eh..
Car :*
Co u Ciebie??
Mel B też ma różne ćwiczenia i znajdziesz je na yt, ale jakbyś chciała to podeśle Ci linka z gotowym zestawem ćwiczeń.
Widzę, że wszystkie na etapie poprawy kondycji
a już skończyłam pierwszy miesiąc i od następnego tygodnia zaczynam nowy zestaw
Nie wiem czy nie wymięknę bo troszkę mam lenia
Red to o nick to wiem bo nawet w kwestionariuszu pisałeś, ale mi o tego Cytrusa chodziło
Kay na jak długo masz zwolnienie??
Przykro z powodu cioci, współczuję :*
Zanna coś Ty się za często lenisz ostatnio
Miaamy do wakacji jeszcze sporo czasu, ale ja myślę, że jednak dieta też robi swoje..
Cula, ciesz się, że jesteś wysoka, ja bym chciała tak z 8 cm być wyższa a tu już stanęłam na 167 i nie ruszę..
eh..
Car :*
Co u Ciebie??
Mel B też ma różne ćwiczenia i znajdziesz je na yt, ale jakbyś chciała to podeśle Ci linka z gotowym zestawem ćwiczeń.
Widzę, że wszystkie na etapie poprawy kondycji
a już skończyłam pierwszy miesiąc i od następnego tygodnia zaczynam nowy zestaw
Nie wiem czy nie wymięknę bo troszkę mam lenia
Red to o nick to wiem bo nawet w kwestionariuszu pisałeś, ale mi o tego Cytrusa chodziło
Re: Przy kawie ...
Madlen to ja zawsze narzekałam na mój wzrost, kompleków z jego powodu miałam pełno a Ty własnie chciałabyś mieć tyle co ja mam
Tylko wiesz, Ty założysz obcasy i możesz być wyższa a ja się nie obniżę 
Idzie wiosna, zaraz pozrzucamy grube ciuchy, kurtki to każda chce mieć ładniejszą figurkę
Idzie wiosna, zaraz pozrzucamy grube ciuchy, kurtki to każda chce mieć ładniejszą figurkę
Re: Przy kawie ...
Haha
widzisz, a mi by się tak przydało
I znów mężczyźni będą mieli na czym oko zawiesić
hehe
I znów mężczyźni będą mieli na czym oko zawiesić
Re: Przy kawie ...
hej Madi, siedzę do poniedziałku w domu...
no właśnie musielibyśmy do jej córki zadzwonic... ale jakoś nikt się zebrac nie może...
a co Ty ćwiczysz ??
no właśnie musielibyśmy do jej córki zadzwonic... ale jakoś nikt się zebrac nie może...
a co Ty ćwiczysz ??
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
Aj.A jednak Kay :/
To nie mozna bylo ich dac odrazu?
Madi ;*Podeslij
To nie mozna bylo ich dac odrazu?
Madi ;*Podeslij
"...przez noc droga do świtania -
przez wątpienie do poznania -
przez błądzenie do mądrości -
przez śmierc do nieśmiertelności..."
przez wątpienie do poznania -
przez błądzenie do mądrości -
przez śmierc do nieśmiertelności..."
Re: Przy kawie ...
no pewnie i można było.. niestety.. kończy się jak kończy...
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
Zanna żartuję
Kay ja z mel b partie nóg, brzucha i pośladków oraz co drugi dzień boczki Tiffany
A teraz co innego 
Car na pw Ci wyślę
Kay ja z mel b partie nóg, brzucha i pośladków oraz co drugi dzień boczki Tiffany
Car na pw Ci wyślę
Re: Przy kawie ...
Madlen i Miaamy, macie fb? Jak chcecie to przyślijcie na pw namiary bo chyba tylko Was jeszcze nie mam w znajomych 
Re: Przy kawie ...
Madi .. ale super 
skoro masz zacięcie to super ....
dopiero do mnie trafiło co się stało...
najgorsze że jutro pogrzeb... a nawet nie realne jest dojechać...
skoro masz zacięcie to super ....
dopiero do mnie trafiło co się stało...
najgorsze że jutro pogrzeb... a nawet nie realne jest dojechać...
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
Kay, tej cioci jutro pogrzeb? A daleko od Ciebie?
Re: Przy kawie ...
drugi koniec polski..
przynajmniej jak dla mnie... Miedzyzdroje...
przynajmniej jak dla mnie... Miedzyzdroje...
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
Re: Przy kawie ...
No to faktycznie daleko....
No ale co zrobisz... możesz jedynie pomodlić się za Nią... nie zawsze się da dojechać na pogrzeb.
No ale co zrobisz... możesz jedynie pomodlić się za Nią... nie zawsze się da dojechać na pogrzeb.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Alexa [Bot], FAST WebCrawler [Crawler] i 0 gości