trener personalny

Wszystko o naszej aktywności fizycznej oraz różnych dziedzinach sportu.

trener personalny

Postprzez elizkaa533 » 31 sie 2014, o 11:17

Czesc dziewczyny,

Ostatnio zastanawiam się nad ćwiczeniami z trenerem personalnym. Czy któras z was ćwiczyła razem z trenerem? Na czym polegają takie ćwiczenia? I jak cenowo ?

Pozdrawiam
elizkaa533
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 29 sie 2014, o 18:13

Re: trener personalny

Postprzez Jasminum » 1 wrz 2014, o 11:19

Cześć!

Jeśli nie miałaś zbyt wiele do czynienia z fitnessem, myślę że warto spędzić godzinkę z obytą osobą, która powie Ci co ćwiczyć i jak. Zwróci uwagę na popełniane błędy.

Często w klubach podczas zakupu członkowstwa oferowana jest godzina z trenerem personalnym za darmo- nie ma się nad czym zastanawiać moja droga!

Druga prawda jest taka, że wszystko to możesz dowiedzieć się sama w internecie czy choćby pytając ludzi na siłowni- nie gryzą :)
Avatar użytkownika
Jasminum
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 1 wrz 2014, o 11:13

Re: trener personalny

Postprzez nikola88 » 23 wrz 2014, o 11:10

Trener pokaże Ci jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, żeby nie było później żadnych urazów i kontuzji, dlatego też polecam skorzystać z takiej opcji :)

nikola88
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 23 wrz 2014, o 10:23

Re: trener personalny

Postprzez Ania86 » 25 wrz 2014, o 15:36

Tu znajdziesz wszystkie informacje na temat treningu personalnego i korzystania z usług trenera SPAM

Ostatnio edytowano 25 wrz 2014, o 15:38 przez Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
Ania86
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 25 wrz 2014, o 14:37

Re: trener personalny

Postprzez Aleksndra » 23 mar 2017, o 09:10

Cenowo jest bardzo różnie. W Warszawie cena za jeden trening może wynieść nawet 200-300 zł. U tych znanych trenerów. Ci zatrudniani w siłowniach sieciowych biorą zwykle znacznie mniej np. 100 zł. Myślę że warto jeżeli nie orientujesz się w ćwiczeniach i diecie.

Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka

Piękno kobiety tkwi w szczegółach. Mój blog:
http://www.healthybeauty.pl/blog
Avatar użytkownika
Aleksndra
Miła Kobietka
 
Posty: 94
Dołączył(a): 26 lut 2017, o 14:23
Lokalizacja: Warszawa

Re: trener personalny

Postprzez soul » 11 lip 2017, o 12:55

Polecam Ci LINK jest trenerem personalnym w Warszawie i póki co układa darmowe diety i plany treningowe, więc super ;)


DZIEKUJEMY ZA LINK
Avatar użytkownika
soul
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 10
Dołączył(a): 8 mar 2017, o 12:38
Lokalizacja: Warszawa


Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot]