kotek napisał(a):ja nigdy nie byłam na diecie i pewnie nie będę, tzn mam taką swoją ala dietę, jem wszystko ale w małej ilości za to częściej, pić dużo wody, jeśc owoce i warzywa w dużej ilości, jak najmniej smażonego, najlepiej wcale słodyczy ani fast foodów tzn raz na jakiś czas czemu nie trochę ruchu ( tutaj u mnie jest problem ) i nie najadać się na noc
jeunesse napisał(a):Trener personalny to dobre i chyba tańsze rozwiązanie, takie bardziej rozsądne i lepsze do zaakceptowania.
Chociaż u mnie to zarówno dieta i ćwiczenie to kwestia tylko i wyłącznie psychiki
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot]