BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **Izydka** » 23 gru 2011, o 12:29

Mam pewien problem, z resztą już od lat, mianowicie całe dnie mam bóle pleców, moja prywatna diagnoza to dość pokaźny biust(moja kosztowna zaleta). Jak radzicie sobie z tego typu problemami, bo domyślam się, że nielwie jest osób faktycznie wolnych od bólu kręgosłupa...

przez **arcticone** » 23 gru 2011, o 15:07

masaże! naprawde sprawdzony sposób przy takich dolegliwościach

tylko idź do dobrego masażysty

przez **Izydka** » 27 gru 2011, o 10:57

Masaż jak dla mnie to może być na relaks

Ale wątpię, żeby pomagał na taką poważną dolegliwość. No chyba, żebym biegała do masażysty kilka razy dziennie.

przez **wyga** » 30 gru 2011, o 16:43

Polecam taki mały poradnik http://www.female.pl/artykul/13133/Jak%20radzi%C4%87%20sobie%20z%20b%C3%B3lem%20kr%C4%99gos%C5%82upa%20wywo%C5%82anym%20przez%20obfity%20biust.html , z resztą można też wybrac do brafiterki. Trzeba tylko pamiętać, ze biustonosz to zwykle nie wszystko...

przez **zlote_runo** » 5 sty 2012, o 19:19

Chciałabym miec taki problem

Mojej koleżance w pomagają na to jedynie masaże

przez **wyga** » 6 sty 2012, o 11:42

Z piersiami jest tak jak z kręconymi włosami albo kolorem ich kolorem, zawsze u kogoś są fajniejsze;)
Faktycznie masaże też są ważne, ale myślę, że tylko w przypadku naprawdę duzych problemów.

przez **Haniek** » 18 lut 2012, o 08:53

Może warto byłoby sprawdzić na czym śpisz...
Często nie zdajemy sobie sprawy, że niewyspany i niewypoczęty kręgosłup manifestuje swoje niezadowolenie nieprzyjemnym bólem

Jeżeli śpisz na składanej sofie, rozkładanym tapczanie lub innym meblu przeznaczonym przede wszystkim do siedzenia, może zacząć od kupna materaca - i to dobrze dobranego materaca

przez **Baśka1971** » 18 lut 2012, o 10:03

Wzmocnij mięśnie pleców - ćwicz! A bóle plecóz znikną. Duże piersi nienaturalnie zaburzają środek ciężkości ciała. Przeważa do przodu, co musi być stabilizowane mięśniami pleców. Moja koleżanka miała ten sam problem, i po dwóch miesiącach siłowni zażegnała bóle, schudła trochę i czuła się lepiej.

przez **imloco** » 21 lut 2012, o 17:19

A polecasz jakieś konkretne ćwiczenia?

przez **fiksi** » 21 lut 2012, o 18:48

imloco, na wzmocnienie kręgosłupa polecam Pilates. Kilka miesięcy ćwiczeń daje świetne efekty.

przez **Baśka1971** » 22 lut 2012, o 09:08

imloco napisał(a):A polecasz jakieś konkretne ćwiczenia?

Ćwiczenia na wyciągu linkowym górnych partii mięśni pleców. Wiosłowanie, podciąganie na drążku. Dobrze jest wzmocnić też dolne partie pleców. Najlepiej idź na siłownię i powiedzx trenerowi, że masz problemy z plecami i że chcesz je wzmocnić i że to jest dla ciebie priorytet. Jak nie lubisz siłowni, to zacznij od basenu, ale to nie da tak dobrych efektów.

przez **grazynap** » 22 lut 2012, o 21:47

Polecam zakupienie dużej piłki gumowej do fitnessu i jak najczęstsze z niej korzystanie. Dodatkowo, jeśli mieszkasz w okolicy Trójmiasta, znam namiary na dobrego rehabilitanta we Wrzeszczu, masaże pomogą doraźnie. pozdrawiam

przez **imloco** » 24 lut 2012, o 00:35

Ok dziękuje! No to teraz tylko trzeba wziąc się w garsc i zaczac cwiczyc

[videoyoutube=http://www.youtube.com/watch?v=O_gZyJ_nrgg][/videoyoutube]

przez **Baśka1971** » 24 lut 2012, o 08:56

imloco napisał(a):Ok dziękuje! No to teraz tylko trzeba wziąc się w garsc i zaczac cwiczyc
[videoyoutube=http://www.youtube.com/watch?v=O_gZyJ_nrgg][/videoyoutube]

Byle z głową!

przez **imloco** » 24 lut 2012, o 13:49

Teraz srednia pogoda na rowerek, ale wiosna juz przybywa

Wiec bedzie mozna posmigac sobie

przez **jadwinia** » 1 sty 2013, o 14:33

Rowerek od wiosny, chyba, że zimą stacjonarny. Ale dobrym "lekarstwem" na ból zimą jest także takie urządzenie, które nazywa się elektrostymulatory TENS. Działa na podstawie takich elektrycznych impulsików, które działają na ból i zwalczają go

przez **helenka814** » 13 mar 2013, o 00:04

mam podobny problem... ogólnie wyglądam dośc normalnie, nie za szczupla nie za gruba, no ale piersi... są widoczne... 75\G/H.Wieczorami jak juz nie moge wytrzymac na plecy, garbie się specjalnie... wiem ze to głupio brzmi, ale tak jest. oczywiscie nosze specjalne staniki, ale to nie daje jakiegos efekty wow. nie wiem co robic ;/ nie pomniejsze ich przeciez ;d;/ Obrazek

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Bóle pleców z powodu piersi

Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Re: Bóle pleców z powodu piersi

Kto przegląda forum