BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

ponoc sa juz jakies zabiegi ktore maja pomoc w rzuceniu. poszperaj po necie a bankowo cos znajdziesz. ja rzucilam sama z siebie miesiac temu i do dzis spokoj ;p

Środków na rynku jest naprawdę dużo ja kończę kurację tabexem i naprawdę ochota się zmniejszyła. Ale najważniejsza jest motywacja i pomoc najbliższych. Czy wy macie wsparcie w domu? bo mój partner sam kupuje mi np kwiaty żeby poprawić chumor.

Kumpela napisała, że została ebooka Allen Carr - "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie." która podobno jest tak napisana, że po przeczytaniu, nie chce się już palić. Podobno bardzo skuteczne.
A to kilka ciekawostek na ten temat
[videoyoutube=http://www.youtube.com/watch?v=Ad7_K1k3XVo][/videoyoutube]
[videoyoutube=http://www.youtube.com/watch?v=pil1Nb_I1mg][/videoyoutube]
[videoyoutube=http://www.youtube.com/watch?v=k3qAu3qaKpI][/videoyoutube]
http://www.youtube.com/watch?v=CqXlEQNDSGs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=w9VIc0TPe-A&feature=plcp

Tutaj jest księgarnia, jak ktoś chce kupić
Allen Carr - "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie


Powodzenia dziewczyny

Najpierw warto poznać, jaki ma sięstyl zdrowia (za pomocą testu), potem łatwiej i efektywniej można się zmagać z nałogiem, jak i ogólnie z problemami zdrowotnymi. Bo zacząć zawsze można, inna sprawa, że, jak donosi raport Style Zdrowia, mało kto tę walkę wygrywa. Bo źle się do tego zabiera.

E-papierosy są obecnie bardzo polecane. Osobiście nigdy nie paliłam i nie będę paliła. Ale z mojego otoczenia ze znajomych i rodziny. Myślę, że to świetny sposób zastępczy. Ostatnio też czytałam gdzieś, że dobrze się sprawdzają "skręty" w które się wsypuje zamiast tytoniu inne rzeczy jak melisa czy majeranek. Oczywiście na początek mieszając z tytoniem i dodając go coraz mnie. Nie jestem tylko pewna jak to musi smakować

Rzucenie palenia to przede wszystkim silna wola. Ja się wspomagałam różnymi substytutami papierosa. W końcu zaczęłam brać to SPAM i odstawiłam papierosy zupełnie. Trzeba je czymś zastąpić fizycznie więc przegryzałam marchewkę. Dobrze jest też wypocić toksyny więc rower i siłownia. Nie palę już prawie rok ale najfajniejsze efekty były po dwóch tygodniach jak zaczęłam czuć inaczej smaki i zapachy. Teraz czasami mam ochotę zapalić ale nie jest to takie męczące jak na początku rzucania.

Najważniejsze, żeby znowu nie zacząć. Najtrudniej jest chyba po kilka miesiącach niepalenia, kiedy wydaje nam się, że jeden papieros na imprezie nic nie zmieni. Pozwalamy sobie na małą przyjemność, a później niestety nałóg wraca i cały wysiłek rzucania trzeba zaczynać od nowa.

Silna wola to podstawa!Znajomy jak rzucał palenie zrobił to z dnia na dzień-bez żadnych pastylek,e-papierosów itp. po prostu rzucił i już!Nie pali od ponad roku do tego zajął się sportem i z tego co wiem nawet go nie ciągnie do dymka.
Powodzenia.

znam kilka osób które żuciły poprzez e-papierosa ale nie obejdzie się bez silnej woli bo nawet najdroższe tabletki bez tego to nie pomogą ...

mój się przepalił... i rzucił fajnki... z dnia na dzień,...

Ja parę razy zabierałam się za rzucanie palenia poprzez gumy z nikotyną i takie tam bajery, ale nic nie pomagało W końcu po prostu się wkurzyłam i z dnia na dzień przestałam. Teraz nie pale już 2 lata

rozum zakazuje mi palić, ale silna wola zwycięża . wrzuciłabym link, gdzie moja koleżanka była i rzuciła palenie ( 8 miesięcy nie pali) ale tu nie wolno (dziwne).
Ja jak Czubaszkowa - muszę się wypalić.... ale każdego dnia rano mam ochotę rzucić.

pal e-papierosa lub naklej sobie plasterek z nikotyną

Również polecam e-papierosa, wiele osób zraża się do nich ponieważ nieodpowiednio dobiorą sobie zawartość nikotyny w liquidzie, bądź wybiorą nieodpowiedni smak. Ważną kwestia jest również moc baterii - jeśli kupimy za słabą powstanie problem częstego ładowania, najlepiej jest zainwestować w baterię o mocy co najmniej 650 mAh, a dla palących np 2 paczki analogów dziennie odpowiednia 1000 mAh. Taka bateria spokojnie wytrzyma 1 dzień palenia a na noc można ją podłączyc do ładowania dzięki czemu nie pojawi się problem chęci na dymka w czasie kiedy bateria sie ładuje. "Siedzę" w temacie już od dwóch lat Znam wieeeeeele osob które z e-papierosem rzuciły palenie, ale zgadzam sie również z opiniami, że bez silnej woli nie zdziałamy nic