BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Na koncentrację?
Na mnie działa najlepiej duuuża dawka kwasów omega3. Tłuste ryby morskie przede wszystkim, orzechy, migdały + dobra suplementacja (u mnie to olej omegaRegen skin care, bo mam do tego tendencję do przesuszania się skóry, a w ogóle to wierzę, że to mi pomoże opóźnić oznaki starzenia się, ale tego efekty, mam nadzieję, zobaczę za parę lat dopiero .

Koncentracja to zjawisko polegające na skupieniu uwagi i skierowaniu jej na określony przedmiot, zagadnienie, wydarzenie, sytuację czy zjawisko. Jest to kluczowy czynnik, który umożliwia efektywne wykonanie jakiejś pracy – zarówno umysłowej, jak i fizycznej. Im wyższy poziom koncentracji, tym większa efektywność! A im większa efektywność, tym więcej zrobisz w krótkim czasie...

Dlatego koncentracja jest tak ważna... Umiejętność skupienia się na jednym zadaniu i wykonywanie go, aż do ukończenia, to jedna z najistotniejszych cech każdego człowieka sukcesu!

Dobry sen, mniejsze stresu, i polecam jeszcze suplementy diety. Ja pije Swedish Nutra Ultra multiwitamin. Kupowałam w uniquecos,pl.

Generalnie – w moim odczuciu na koncentrację najlepsze są różnego rodzaju ćwiczenia. Można wspomagać się również rozmaitymi suplementami (nootropikami), warto jednak stawiać tylko na te naturalne.

czekolada z orzechami <3

Ja polecam suplementy od Natural Pharmaceuticals, jakoś rok temu zaczęłam używać produktów od nich i jestem bardzo zadowolona. Oprócz witamin które pomogą w koncentracji, mają też inne ciekawe pozycje. Więc z serca polecam

Polecam medytacje, więcej w tym temacie polecam blog na lapbalans.pl

Jest wiele preparatów, które poprawiają koncentrację, często brak koncentracji nie jest spowodowany brakiem witamin, ale nadmiarem stresu i problemów. Doskonałym sposobem na rozwiązanie tego problemu może być susz CBD konopny. Działa on nie tylko na koncentrację, ale także koi nerwy i ma właściwości przeciwbólowe i nie działa psychoaktywnie.

Polecam również zbadać witaminę D, jej deficyt może również mieć wpływ na koncentrację. Badanie możesz wykupić u https://zdrowegeny.pl