BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Hej,

Jestem tu nowa, jednak przeglądając forum zauważyłam, że prawie wszystkie męczycie się na różnych dietach. Inne próbują 'chemii' na odchudzanie. Wiadomo, że utrata wagi jest najważniejsza ale dlaczego nie zrobić tego zdrowo ??. Są różne sposoby i wiadomo, że aktywność fizyczna jest najważniejsza - tu nie ma żadnych dyskusji czy wymówek. Drugą sprawą jest odżywianie. Można jeść i zdrowo i smacznie przy tym nie eliminować: warzyw, pieczywa, nawet słodkich koktajli... Ja korzystam z czegoś co nazywa się .... Zaraz pewnie pojawią się komentarze, że nie ma nic za darmo ale warto sobie pomóc, szczególnie kiedy można przerzucić odpowiedzialność za trzymanie się diety na kogoś innego

treść zmieniona przez moderatora

proszę nie spamować

Nikt tu się nie męczy na dietach tylko rozmawia o nich

A skoro jest to twój pierwszy post tutaj to nie musisz od razu spamować

A po co są diety ? po to żeby schudnąć, problem w tym, że dużo osób próbuje zmniejszyć wagę kosztem własnego zdrowia, a nie mądrze poukładanych i zdrowych posiłków.

Jeść w stałych odstępach czasu, najlepiej pięć razy dziennie i już powinny być pierwsze efekty. Nie trzeba nawet (przynajmniej na początku) wprowadzać żadnych restrykcji w kwestii tego, co się je. Najpierw zacząć od jedzenia częściej, a mniej.

Warto żeby młode dziewczyny czytały takie posty jak powyżej. Ciary po plecach przechodzą jak na innych forach dziewczyny piszą o zmuszaniu się do wymiotowania itp..

Dokładnie. Niektórzy naprawdę doprowadzają siebie do sytuacji, która może skończyć się fatalnie dla ich zdrowia.

Ludzie są mało edukowaniu na temat zdrowego życia i odżywiania któro nie jest wcale takie złe. Zdrowe jedzienie to dobre smaczne jedzenie. Ograniczenia są w głowie.

Diety sparwiają ze jestesmy nieszczesliwe :):)
ale cos za cos nie :P

Ja jem duzo a i tak jestem chuda jak patyk bleee

swallow po co tworzysz kolejny wątek ?? jest tu takich masa

łączę tematy