Masz jakieś sprawdzone sposoby na dobre jedzonko? Znalazłaś właśnie smaczny przepis na romantyczną kolację i chcesz się nim podzielić? Nie masz pomysłu co zrobić na obiad? Odpowiedzi znajdziesz w tym temacie.
oj kochana, to chyba jeszcze mało słyszałaś... ogólnie to wszystko zmierza nawet w kierunku: antybiotyki i pigułki odchodzą w zapomnienie i zaczynamy wracać do korzeni...
Sylwuśka123 napisał(a):Ja lubię jedzenie takie domowe. Żadne sztuczne nie zastąpią go.
Oczywiście że to bardzo dobre rozwiązanie, tylko i tak pozostaje kwestia tego że i w tym wypadku jesteśmy zmuszeni do kupowania produktów ze sklepu / targu - trzeba mieć świadomość co można a co nie.
Mi kolega z pracy ( chory na cukrzycę ) podrzucił tabele glikemiczne poszczególnych produktów - i staram się wyeliminować z rodzinnej diety te z wysokim indeksem - no i oczywiście staram się jak najmniej kupować w marketach - jeśli czas pozwala oczywiście, to głównie targ i "zaufane" panie ze wsi (podstawowe produkty - mamy dziewczynę, która dojeżdża do pracy właśnie z takiej wioseczki i czasami ma cały bagażnik zamówień )
Jeśli chodzi o zaopatrzenie w produkty to ja zawsze kupuję na targu u ludzi co ze wsi przywożą swoje nadwyżki. Raczej nie na straganach u handlarzy ale też mi się zdarza, jak czegoś nie ma tak.
Chyba kwestia jest czytania składu. Wystarczy ogólnie żeby trochę poczytać czego unikać.No i na pewno kupować to co jest dla nas sprawdzone. Ja np bardzo lubię dobrze przyprawione, ogólnie sięgam po przyprawy z knorra, z serii mono. Sprawdzone, i dobrej jakości, bo w dobrej jakości właśnie o jakość chodzi
no tak, ale na bazarze czy targu to etykietek raczej nie znajdziemy ale abstrahując od tego gdzie, moim zdaniem ważne jest po prostu co - słyszałam ( i czytałam w pewnym poradniku) że, za sprawą odpowiedniego jedzenia (diety) można wyleczyć się nawet z niektórych chorób, dolegliwości ...
tak jeśli mam się odnieść do jakieś literatury, to mogę polecić Poradnik żywieniowy człowieka w XXI wieku, dostępny np. a księgarni Avalon, wiem że jest chyba w innych miejscach, ale tam sama kupiłam - jest to o tyle ciekawa pozycja, że pomaga zrozumieć nam jak powinniśmy się prawidłowo odżywiać...