BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **Nikczemna** » 8 sie 2012, o 13:10

Ja staram się jak najbardziej mieszać różnego rodzaju napoje bo nie wydaje mi się żeby picie samej wody było aż takie zdrowe jak mówią lekarze. Samej wody wypiję może 500ml dziennie, nie więcej.

przez **Eileen** » 8 sie 2012, o 13:37

Samej wody też niewiele piję, może koło litra. I też nadrabiam herbatą

Pijam też kawę, ale to raczej wspomaga wydalanie wody z organizmu.

przez **marcioszka** » 8 sie 2012, o 17:50

Ostatnio zaniedbałam, ale pijam 1,5 litra niegazowanej mineralnej dziennie. Plus kompociki, zielone herbatki.

przez **mama1980** » 16 sie 2012, o 12:17

Ja nie liczę ale będzie z 1-2 litry - 2x kawa +2x herbata + ew woda mineralna

przez **Lidka** » 17 sie 2012, o 10:38

A jakie rodzaje wody pijecie? Ostatnio słyszałam, że to też jest ważne żeby nie przesadzać z niektórymi minerałami, które w nadmiarze mogą szkodzić.

przez **nina19** » 20 sie 2012, o 00:06

Różnie to bywa, ale staram się pić około 1,5 do 2 litrów dziennie

przez **pomcia** » 20 sie 2012, o 12:36

Teraz wychodzi co najmniej 3 litry dziennie samej wody. Uff ale upał.

przez **Laalaa** » 21 sie 2012, o 01:39

2-3 litry dziennie, niezaleznie od pory roku :-)

nie nazekam na zmarszczki ani sucha skore :-)

)

moja kolezanka, ktorej tato (starszy pan) praktycznie nie pije wody i kiesko sie czuje (maml ma sil i malo sie rusza) powiedziala mi ostatnio, ze zaniepokojeni wyslali tate do lekarza, ktory zalecil picie mni 2 litrow wody stwierdzajac ze po czesci stan taty jest spowodowany wieloletnim odwodnieniem organizmu... i dotyczy to rowniez stanu psychicznego... mozg tez sie odwadnia i oslabia :-(

przez **Martyna.oO** » 27 sie 2012, o 16:51

Rzeczywiście 1,5 litra wody dziennie to trochę dużo. Wydaje mi się, że to również kwestia tego co jemy. Wiele produktów zawiera wodę, owoce - jeżeli jemy ich dużo nasze zapotrzebowanie spada. Osobiście wybieram wodę - może to już kwestia przyzwyczajenia. Myślę, że 0,7 do 1 litra dziennie w zupełności wystarczy

przez **Melula** » 28 sie 2012, o 14:09

Nie dałabym rady tyle pić..
Zmieszczę tak 0,5 l mineralki i ze dwie szklanki kompotu, kawa, herbata.

przez **79madlena** » 28 sie 2012, o 15:32

Staram się jak najwięcej, ale myślę że ok 1 litra

_________________
ksero Kraków

przez **zadbajo** » 29 sie 2012, o 15:45

prosze sobie wyobrazic ze ja kiedys bardzo mało wody piłam. praktycznie w ogóle .po prostu nienawidziłam wody!!! zawsze musialam miec wode słodzoną .ale gdy zaczełam stosować diete przełamałam się . i obecnie staram się pić 1,5 l wody dziennie. wczoraj1, 5 l bardzo szybko wypiłam w ciągu 2 godzin;) dziś już trochę gorzej

został mi jeszcze z litr;) ale wypiję bo naprawdę lepiej się wtedy czuję

naprawdę polecam pic dużo wody!!

))))

przez **Monyskua** » 11 wrz 2012, o 00:39

zalezy od dnia, ale ok 3-4 litrów

przez **taka-Ja** » 11 wrz 2012, o 15:52

Nie liczę, ile wypijam. Pytanie było o wodę, ale na pewno codziennie piję 2 kawy, ostatnio 1 zieloną herbatę, a resztę stanowi woda. Nie wiem tylko, czy 2l by się uzbierały, choć staram się pić jak najwięcej wody.

przez **ladycarmen** » 12 wrz 2012, o 15:36

U mnie to naprawdę cienko z ta wodą... jak 0,5 l wypije to dobrze jest ;p

przez **neli30** » 13 wrz 2012, o 09:09

Staram się pić dużo wody, ale w praktyce nigdy nie przekraczam 0,5 - 1 litra. Trochę więcej, jeśli liczyć herbaty i soki.

przez **brunecia** » 16 wrz 2012, o 12:06

pije duzo wody...w czasie odchudzania. W czasie normalnego odzywiania, pije jak mi sie chce+kawa+herbata.

przez **natka1234** » 19 wrz 2012, o 20:26

Ja jak mam fazę na odchudzanie to piję ok 2litry a tak normalnie to mniej wiecej 1litr

przez **cola** » 20 wrz 2012, o 13:02

ale wody jako wody czy wody jako cokolwiek do picia.....

przez **karmalina** » 20 wrz 2012, o 13:25

1,5 litra dziennie minimum, ale zdarzają się dni kiedy piję zdecydowanie mniej, ale też i więcej. 1,5 l to taka średnia arytmetyczna

przez **Zorka** » 21 wrz 2012, o 14:39

cola napisał(a):ale wody jako wody czy wody jako cokolwiek do picia.....

cola, Ty się nie wymigasz, wiemu co pijesz :patyk

przez **cola** » 21 wrz 2012, o 19:28

no...rozgryzłaś mnie:)

przez **tosssia** » 26 wrz 2012, o 12:41

oj samej wody to w lecie.. a na codzien pije duzo herbaty. ale myślę że się uzbiera z 1,5l

przez **Kawka** » 26 wrz 2012, o 14:17

1,5 litra dziennie to nie dużo. Zależy też co się je. Ja np. jem bardzo dużo owoców i warzyw, więc ni piję wody mineralnej litrami. Chyba że podczas gorącego lata.

przez **netka_kamila** » 28 wrz 2012, o 14:50

pewnie ponad normę

nie jest to dla mnie problemem, żeby wypić 1,5 l dziennie

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Kto przegląda forum