przez Theila » 3 maja 2014, o 13:19
Jak dla mnie ruszanie się z dzieckiem i karmienie sprawiło, że po miesiącu miałam mniej kg niż przed ciążą. Ale wiem, że nie każdy tak ma, więc ja polecam przepisy sprawdzone wprowadzić do diety. JEst ogrom dietetycznych przepisów, smacznych, niedrogich a sprawdzonych :
kukurydza z mięsem i warzywami
plaster schabu wieprzowego (100 g),
1/2 puszki kukurydzy konserwowej (100 g),
2/3 strąka średniej zielonej papryki (100 g),
1 mały pomidor (100 g),
1/2 łyżeczki oliwy z oliwek (3 g),
sól, zioła,
1 kromka chleba żytniego pełnoziarnistego (34 g).
Mięso umyć i pokroić w kostkę, podsmażyć na oliwie. Paprykę i pomidora pokroić w kostkę. Wymieszać i dusić do miękkości. Doprawić ziołami. Podawać na ciepło z kromką chleba.
SPAM
Ostatnio edytowano 3 maja 2014, o 16:40 przez
Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
-
- Theila
- Gadatliwa Kobietka
-
- Posty: 700
- Dołączył(a): 25 lis 2013, o 10:31