Minoru napisał(a):Ale kwas foliowy znajduje się przecież też w produktach naturalnych, więc może warto zmienić dietę? Sprawdzić w czym jest najwięcej kwasu foliowego i to właśnie spożywać? Oczywiście nie mówię tu w przypadku ciąży, lepiej nie ryzykować z jego zbyt małym poziomem.
Specjalista Aspazji napisał(a):Zła dieta i ciągłe odchudzanie wpływa negatywnie na poziom kwasu foliowego w naszym organizmie. Poziom ten spada, gdy jesteśmy narażeni na stres, często pijemy alkohol i kawę, palimy papierosy i stosujemy niektóre środki antykoncepcyjne. Warto jeść dużo warzyw i owoców, bo są one najlepszym źródłem kwasu foliowego w naturalnej postaci. Do tego pełnoziarniste pieczywo
lunka20 napisał(a):Kwas foliowy brałam od próby zajścia w ciąże po urodzenie dziecka:-) Zakupiłam po dobrej cenie w aptece Ziko dermo , nie tylko kupuje tam leki, ale i kremy do twarzy, balsamy itp. Mam kartę stałego klienta co jakiś czas punkty z karty wymień na ciekawe nagrody:-)
Sofii napisał(a):Też tak słyszałam, że zwłaszcza jak się bierze pigułki anty. warto brać kwas foliowy, bo wtedy jest jego niedobór.
Zresztą, tak jak wszystkie witaminy i składniki mineralne, również kwas foliowy mocno na nas wpływa.
Astra napisał(a):Troche zmrozila mnie dzisiaj informacja o wycofywanym i to w trybie natychmiastowej
wykonalnosci kwasu foliowego ,przez GIF .
Ponoc jakies dwie serie sa czyms zanieczyszczone , a przez to moga zaszkodzic zazywajacym go.
Oby nie.
Poploch jak nic.
Pam_ela napisał(a):Astra napisał(a):Troche zmrozila mnie dzisiaj informacja o wycofywanym i to w trybie natychmiastowej
wykonalnosci kwasu foliowego ,przez GIF .
Ponoc jakies dwie serie sa czyms zanieczyszczone , a przez to moga zaszkodzic zazywajacym go.
Oby nie.
Poploch jak nic.
Uff dobrze, że ja biorę Folik - to jedyny na rynku kwas foliowy zarejstrowany jako lek, a nie suplement diety, wiec przechodzi wszelkie niezbędne badania i jestem spokojniesza.
Pam_ela napisał(a):Dotyczy tylko tego kwasu o wiekszej dawce na receptę, więc Folik na całe szczescie w to nie wchodzi.
Pam_ela napisał(a):To prawda. Druga sprawa, że inne suplementy to zazwyczaj jakies bomby witaminowe, a niekoniecznie zawsze potrrzebujemy dany zestaw witamin. Wole brac witaminy oddzielnie, a nie w takich suplementach i tylko te, ktorych mam niedobory. Za duzo witamin tez niezdrowo, bo dziecko może urodzić sie z duzą wagą... wiec póki co wystarczy mi Folik Inne witaminy staram sie dostarczac jedzac duzo warzyw i owoców.
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]