Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
przez Akupres » 24 cze 2014, o 14:38
Oziębienie kończyn należy do powszechnie bagatelizowanych problemów, tymczasem może świadczyć o kłopotach z układem krążenia. Skutecznym sposobem na poprawę krążenia w całym organiźmie, a tym samym na rozgrzanie stóp i dłoni jest masaż stóp. Każda forma jest dobra - wizyta u refleksologa,automasaż, masażer ręczny, wałek czy mata. Osobiście polecam różnego rodzaju obuwie - klapki do masażu stóp - fakirki czy akupresy, które mogą służyć jako normalne klapki domowe. Te ostatnie tak intensywnie masują stopy naturalnymi kamieniami, że praktycznie po 5 minutach przechadzki dłonie i stopy rozgrzewają się do normalnej temperatury. Oczywiście jeżeli problem nie wynika ze słabego krążenia, masaż stóp może nie być skutecznym środkiem. Inne możliwe przyczyny zimnych stóp i dłoni to tarczyca, nerki lub kręgosłup. Warto odkryć przyczynę (najlepiej u lekarza, jeżeli masaż stóp nie pomoże) aby w przyszłości problem się nie pogłębił.
- Akupres
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 1
- Dołączył(a): 24 cze 2014, o 14:27
Re: Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
przez AiShA » 26 cze 2014, o 14:32
najlepiej codziennie wieczorem przed snem poprosić swojego faceta by wymasował zdrętwiałe stopki lub zrobić to samemu 
[i]Na ciele rozmaże z mych łez tatuaże, dwa metry ma strach nie wolno się bać.
A szyfry pułapki w słowach zostawię, pokonać chcesz nas nie zostanę.
Nie chce ciebie na zawsze, nie schowasz nas na dnie Tak mało mnie we mnie jest.
I nie zobaczysz że patrzę na Ciebie inaczej, nie chciałeś mnie takiej mieć.
Jutro znowu gonić, biec, latać ponad, ile sił mam krzyczę to Ja.
Kiedy miga świat w twoich oczach, naucz mnie od nowa.
Nie chciałeś mnie takiej więc naucz mnie sobą być...[/i]
A szyfry pułapki w słowach zostawię, pokonać chcesz nas nie zostanę.
Nie chce ciebie na zawsze, nie schowasz nas na dnie Tak mało mnie we mnie jest.
I nie zobaczysz że patrzę na Ciebie inaczej, nie chciałeś mnie takiej mieć.
Jutro znowu gonić, biec, latać ponad, ile sił mam krzyczę to Ja.
Kiedy miga świat w twoich oczach, naucz mnie od nowa.
Nie chciałeś mnie takiej więc naucz mnie sobą być...[/i]
-
- AiShA
- Extra Kobietka
- Posty: 434
- Dołączył(a): 17 cze 2014, o 21:09
- Lokalizacja: Małopolska
Re: Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
przez rosiehw » 26 cze 2014, o 23:17
jesli dloniei stopy marzna tzn. ze jest cos nie tak z krązeniem. mozliwe tez ze podaz weglowodanow w diecie jest zbyt mala
- rosiehw
- Fajna Kobietka
- Posty: 150
- Dołączył(a): 15 lut 2014, o 12:42
Re: Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
przez SweetCherry » 2 lip 2014, o 18:53
Też mi marzną dłonie i stopy, ale to nie ze słabego krążenia tylko ze stresu. Jeśli jestem mega zestresowana to moje dłonie i stopy w dotyku przypominają sopel lodu.
-
- SweetCherry
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 23
- Dołączył(a): 30 cze 2014, o 17:24
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot]