BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Witajcie dziewczyny!
Szczerze mówiąc podoba mnie się moja figura, ale mam problem z boczkami. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Nie jest to brzuch tylko tłuszczyk z boku brzuszka na tym samym poziomie. Nie są wielkie, ale chciałabym aby ich nie było... Pomóżcie mi i poradźcie jakieś SKUTECZNE ćwiczenia. Chodzę z facetem na siłownię, ale to nie wystarcza. Chyba nie wykonuję tych ćwiczeń co powinnam.

dołączam się, mam ten sam problem...

Drogie Panie najlepszy na ''boczki'' jest ORBITREK ! Pracujesz całym ciałem,a efekty widać oczywiście na orbitrek nie można przeznaczyć 5minut.. ale 30,45 minut.
Naprawdę Polecam

jak znajdę czas (czyli po półmeku) żeby zapisać się na siłownię, to na pewno zacznę na tym ćwiczyć
z tego, co widziałam ceny w internecie, to raczej za drogie dla mnie

Moi rodzice mają Orbitrek ( mama sobie fundnęła) więc czasem u nich korzystam.Przyznam że nieźle daje w kość i nie trzeba nawet na nim ostro ćwiczyć;)

Ola Lala napisał(a):Witajcie dziewczyny!
Szczerze mówiąc podoba mnie się moja figura, ale mam problem z boczkami. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Nie jest to brzuch tylko tłuszczyk z boku brzuszka na tym samym poziomie. Nie są wielkie, ale chciałabym aby ich nie było... Pomóżcie mi i poradźcie jakieś SKUTECZNE ćwiczenia. Chodzę z facetem na siłownię, ale to nie wystarcza. Chyba nie wykonuję tych ćwiczeń co powinnam.

Najlepsza i sprawdzona metoda na boczki to hula hop z masażerem. Można kupić na allegro lub w większości sklepów sportowych. Na początku będziesz miała dużo siniaków, ale efekty są tego warte.

Natalia Sabała napisał(a):

Ola Lala napisał(a):Witajcie dziewczyny!
Szczerze mówiąc podoba mnie się moja figura, ale mam problem z boczkami. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Nie jest to brzuch tylko tłuszczyk z boku brzuszka na tym samym poziomie. Nie są wielkie, ale chciałabym aby ich nie było... Pomóżcie mi i poradźcie jakieś SKUTECZNE ćwiczenia. Chodzę z facetem na siłownię, ale to nie wystarcza. Chyba nie wykonuję tych ćwiczeń co powinnam.

Najlepsza i sprawdzona metoda na boczki to hula hop z masażerem. Można kupić na allegro lub w większości sklepów sportowych. Na początku będziesz miała dużo siniaków, ale efekty są tego warte.

Potwierdzam. Sama w przeciągu miesiąca straciłam 5 cm w pasie.