BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **biszka** » 31 sty 2013, o 21:43

Witam, niedawno znalazłam informację, że olej kokosowy jest najzdrowszym tłuszczem i że jego spożywanie nie ma wpływu na naszą sylwetkę. Znalazłam już wiarygodnego sprzedawcę w internecie i korci mnie, żeby zamówić i wypróbować, tylko nie bardzo wiem, do czego go używać. Podobno można nim smarować kanapki. Używacie oleju w swoich kuchniach? Możecie jakiś przepis podrzucić?

przez **kukilka** » 4 mar 2013, o 10:48

Nie można nazwać go najzdrowszym tłuszczem, gdyż najlepszy skład tłuszczowy pod kątem spożywczym na olej rzepakowy - chodzi o to, żeby kwasy tłuszczowe miały odpowiednie proporcje.

przez **krokusss** » 8 mar 2013, o 08:43

Odnośnie oleju istnieje wiele różnych opinii. Praktycznie każdy ma coś "zdrowego", np. lniany lub olej z pestek słonecznika.
Ja ostatnio jestem zwolenniczką pysznego dodatku na bazie oleju (używam do tego właśnie z pestek słonecznika). Jest to nic innego jak olej zmieszany z dużą ilością drobno posiekanej natki pietruszki, tak, aby całość stanowiła gęste "smarowidło". Przyprawiam to solą, pieprzem i czasem dodaję czosnek posiekany. Taki dodatek stosuję na kanapki, mięsa i właściwie do wszytskiego. Pycha!

przez **Malaga** » 10 mar 2013, o 12:28

Tu jest cały artykuł poświęcony olejowi kokosowemu:http://www.planetazdrowie.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=151&Itemid=178
W skrócie olej ten ma wiele właściwości: wzmacnia organizm, chroni przed grzybicami, ma działanie antybakteryjne. Używany w kosmetologii.
Ma zastosowanie wewnętrzne i zewnętrzne.

przez **kukilka** » 7 lip 2013, o 00:01

krokusss napisał(a):Odnośnie oleju istnieje wiele różnych opinii. Praktycznie każdy ma coś "zdrowego", np. lniany lub olej z pestek słonecznika.

Może i każdy ma coś zdrowego, ale niektóre są zdrowsze od innych. Pod względem składu tłuszczowego to olej rzepakowy wypada najkorzystniej.

przez **vidis** » 7 lip 2013, o 16:10

Bo olej rzepakowy jest stąd, z naszej ziemi.

przez **kukilka** » 5 sie 2013, o 15:04

vidis w tym co napisałaś jest sporo racji. Matka natura to tak mądrze zaprojektowała, że my, którzy nie mamy takiego dostępu do morza jak np. grecy czy włosi, mamy olej rzepakowy, bogaty w omega-3. W diecie śródziemnomorskiej kwasów tych jest po prostu bardzo dużo w rybach, które oni jedzą na co dzień

przez **Kimmi84** » 9 sie 2013, o 14:53

Olej kokosowy można również wykorzystać do pielęgnacji włosów i ciała

przez **wegemama** » 10 sie 2013, o 14:03

A ja słyszałam, że najlepiej podawać go zamiennie z masełkiem dzieciom do potraw.

przez **MagdaLena30** » 13 sie 2013, o 12:52

z nieco innej beczki - moja koleżanka, która ma alergie stosuje go jako balsam do ciała

przez **monikakulpa** » 19 sie 2013, o 13:44

Ja dodaje olej kokosowy do kawy, a także jako masło na kanapki i do smażenia. Nadaje wspaniały aromat potrawom. Przy wyborze oleju kokosowego nalezy pamietac o tym, ze najcenniejszy jest olej nierafinowany, tłoczony na zimno. Przez dluzszy czas uzywalam rafinowanego i bardzo zaluje, ze nie wiedzialam od poczatku, ze duzo cenniejszy jest zimnotloczony, ktory dodatkowo pieknie pachnie kokosem. Obecnie kupuje olej Zielony Nurt i jestem bardzo zadowolona. Poza zastosowaniem w kuchni uzywam go codziennie rowniez do pielegnacji calego ciala, wiele osob chwali go za zbawienny wplyw na wlosy.

przez **kukilka** » 9 wrz 2013, o 01:40

MagdaLena30 napisał(a):z nieco innej beczki - moja koleżanka, która ma alergie stosuje go jako balsam do ciała

słyszałam o tym sposobie, ale ponownie - olej rzepakowy ma więcej witaminy E, że nie wspomnę o tym, że jest po prostu tańszy...

przez **malinka 61** » 13 paź 2013, o 17:18

Olej kokosowy używam do pieczenia ryb , kotletów , bardzo fajny smak , również używam jako maseczkę do włosów , oraz na suchą skórę , robi się wspaniała aksamitna , :kiss2

przez **Doradca Frisco** » 15 paź 2013, o 14:02

To racja, olej kokosowy świetnie nawilża skórę oraz nadaje się do pielęgnacji włosów. W kuchni docenia się jego wzmacniające działanie na układ odpornościowy oraz wspaniały aromat i egzotyczny smak

przez **Olenka14** » 4 lis 2013, o 15:22

A ja używam oleju kokosowego tak nietypowo - jako kosmetyk. ładnie pachnie, jest dość gęsty i świetnie się sprawdza na wszelkie alergie, mi bardzo pomógł. Ale nie wiem czy to taki spożywczy, ja miałam zwyczajny, tłoczony na zimno, kupiony w Kostaryce, robiony przy mnie

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Olej kokosowy

Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Kto przegląda forum