Co prawda skopiowane, ale prawdę piszą
Sprzężony kwas linolowy CLA (skrót z ang. Conjugated Linoleic Acid; inaczej kwas rumenowy) to dobroczynny tłuszcz z grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych, naturalnie występujący w mięsie zwierząt przeżuwających oraz w mleku i jego przetworach. CLA sprzyja obniżaniu masy ciała oraz poprawie odporności organizmu. Jest też wykorzystywany w profilaktyce wielu chorób (miażdżycy, cukrzycy, osteoporozy i nowotworów). Odchudzające działanie suplementów CLA polega na blokowaniu działania lipazy lipoproteinowej - enzymu, który bierze udział w transportowaniu tłuszczów do komórek budujących tkankę tłuszczową. Jednocześnie tabletki CLA nasilają termogenezę i usprawniają transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie są spalane i zamieniane w energię. W ten sposób sprzężony kwas linolowy CLA reguluje metabolizm tłuszczów - zwiększa ich udział w przemianach energetycznych, a także hamuje odkładanie się tłuszczu w postaci zapasów. Suplementy CLA sprzyjają nie tylko redukcji tkanki tłuszczowej, ale też umiarkowanemu przyrostowi masy mięśniowej (zaburzenia proporcji między nimi to częsty problem towarzyszący odchudzaniu). Dodatkowo tabletki CLA wpływają na poprawę witalności, zwiększają wydolność i wytrzymałość organizmu.
A do czego Ci ta wiedza potrzebna?