BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO
„TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE http://www.tuiteraz.eu

zaprasza 27 -29 stycznia 2023 na warsztat

FIGHT FOR HAPPINESS

JAK ODWAŻNIE STAWAĆ NA RINGU ŻYCIOWYM,
MIEĆ ODWAGĘ W ŻYCIU CODZIENNYM I BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ NA STRES.

PROWADZĄ: JACEK DYMOWSKI I ANNA OWSIANY

Odważnie stań na ringu życiowym. Poznaj sekrety trenerskie mistrzów boksu. Osiągaj nadzwyczajne rezultaty w życiu i w pracy. Zawalcz o swoje szczęście.

Zapraszamy na unikalny warsztat Fight for Happiness - Szkolenie Mistrzów. Podczas zajęć poznasz strategię szkolenia bokserskich Mistrzów Świata. Nauczysz się odważnie stawać na ringu życiowych wyznań, budować odporność na stres i zarządzać sobą w sytuacjach wymagających konfrontacji.

Jacek Dymowski - trener mistrzów świata boksu, zdradzi Ci tajniki trenerskie znanych zawodników, nauczy narzędzi trenerskich, które wesprą Cię na co dzień. Ania Owsiany - art coach i trenerka, pomoże odkryć Twoje zasoby i cele. Razem dostosujemy techniki i metody, które poznasz do Twoich potrzeb.

To wyjątkowe szkolenie, które łączy kompetencje i doświadczenia prowadzących. Stosując nowo poznaną wiedzę na gruncie codziennych wyzwań, pokierujesz swoim życiem tak jak tego chcesz. Pomożemy Ci walczyć o Twoje szczęście. Nasze narzędzia pozwolą Ci wzmacniać się w zmianie na co dzień.

Dzięki temu szkoleniu wyjedziesz od nas z mistrzowskimi narzędziami oraz dowiesz się ważnych rzeczy o sobie.

Program warsztatu obejmuje:

• Skuteczne zarządzanie stresem
• Odnajdywanie motywacji aby skutecznie realizować swoje cele
• Pokonywanie barier
• Zdobywanie odwagi do działania i konfrontacji w życiu codziennym
• W trakcie szkolenia odbędziesz mini trening bokserski, poznasz narzędzia kreatywne, będziesz się dobrze bawić.

DLACZEGO BOKS?

Niejednokrotnie wyzwania w naszym życiu sprawiają wrażenie jakbyśmy wychodzili na ring. By zawalczyć o swoje szczęście musisz wyprowadzić cios, jednocześnie odsłaniasz się przed ciosami przeciwnika i uczysz się je bezpiecznie przyjmować. Bo wiesz, że tylko w ten sposób możesz ostatecznie wygrać. Tworzysz strategię, technicznie przygotowujesz się do walki, wspierasz psychologicznie i fizycznie, by zmienić swoje życie na takie, jakim chcesz żyć.

Poznasz techniki, które ułatwią Ci zdobywanie celów i zarządzanie sobą w sytuacjach kryzysowych. Sprawdziliśmy to na sobie, będzie to wiedza praktyczna! Poznasz Tajniki warsztatu Mistrzów Bokserskich - i to takie, którymi na co dzień nie dzielą się z szerszą publicznością. W trakcie szkolenia odbędziesz mini trening bokserski, poznasz różne metody kreatywne, będziesz się dobrze bawić.

WARSZTAT SKŁADA SIĘ Z TRZECH CZĘŚCI:

I. Skuteczne Zarządzanie Stresem

Wyobraź sobie, że masz za chwilę wejść na ring i stoczyć walkę. Zaraz przyjmiesz i zadasz ciosy. Będzie bolało. Od wygranej wiele może zależeć. Czujesz stres?
Nauczymy Cię, jak wiele twarzy ma stres, jak nim zarządzać i jak w nim być. Poznasz trenerski know-how, historie znanych zawodników oraz ich sposoby radzenia sobie ze stresem przed, w trakcie i po walce.
Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennym napięciem, a także jak zarządzać silnym stresem w trakcie "walki", którą chcesz stoczyć. Nasze techniki pozwolą Ci być bardziej świadomym i wspierającym liderem.

II. Czas zmian rozwój osobisty

Czujesz, że chcesz działać mądrzej, skuteczniej i w zgodzie z sobą? Czujesz, że nadszedł moment, żeby zawalczyć również o swoje potrzeby?
Ten moduł łączy w sobie metody kreatywne i trenerskie.
Ania - artcoach - pomoże rozwinąć Twoją tożsamość za pomocą narzędzi kreatywnych. Poznasz nasze historie, zobaczysz jak budować odporność na zmiany i jak odważnie podążać w stronę, w którą chcesz. Jacek zapozna Cię z technikami, którymi wspiera swoich zawodników do walki o Mistrzostwo Świata.
Zmiana wymaga odwagi. Pomożemy Ci walczyć o Twoje szczęście. Poznane techniki pozwolą Ci wzmacniać się w zmianie na co dzień.

III. Motywacja i Pokonywanie Barier

Zmiany w rzeczywistości wokół Ciebie, w pracy, w domu, w Tobie... Przy tylu zmiennych trudno jest planować z wyprzedzeniem.
Czy na pewno znasz swoje możliwości? Co jest Twoją mocną stroną, a nad czym chcesz popracować? Dowiesz się jak trenerzy zarządzają zawodnikami i jak ich motywują do pracy. Poznasz sposoby na wspieranie siebie i czerpanie energii. Damy Ci narzędzia ułatwiające
pokonywanie barier. W trakcie szkolenia popracujesz nad celem i stworzysz konkretny plan. Pokażemy Ci, jak przewidywać przeszkody i elastycznie podchodzić do zmian.

Dowiesz się jak możesz siebie motywować przed, w trakcie i po walce. Jak przyjmować ciosy i jak potem znów stanąć na nogi. Na życiowym ringu też. Informacje techniczne W trakcie szkolenia będziesz ćwiczyć boks. Zadbamy o Twoje bezpieczeństwo. Wzrośnie
Twój poziom energii, nie ilość siniaków.

Jacek Dymowski

Trener boksu I klasy, sędzia bokserski. Trenował zawodową Mistrzynię Świata WBO i innych zawodowych pięściarzy. Trener klubowy Zawodników i Zawodniczek, którzy wywalczyli – złoty medal na Igrzyskach Europejskich 2019, brązowy medal Mistrzostw Świata Juniorek, srebrne i brązowe me
dale Mistrzostw Świata Europy 2018 i 2021, Mistrzostwo Europy 2022 i wiele, wiele
innych.
Jako trener brał udział w Mistrzostwach Świata oraz
Młodzieżowych Igrzyskach Olimpijskich. Współpracuje z Polskim Związkiem Bokserskim i grupami zawodowymi. Profesjonalizm i
doświadczenie w jednej osobie. Założyciel i Prezes Warszawskiej Szkoły Boksu, klubu bokserskiego mieszczącego się w dwóch siedzibach w Warszawie na Żoliborzu i Mokotowie.
Na obecną chwilę trenuje w klubie pół tysiąca osób.

http://www.warszawaskaszkolaboksu.pl

Anna Owsiany

Trenerka, artcoachka. Przez ostatnie lata nawiązałam intensywną relację ze sportem. Zaczęłam od solo podróży na rowerze po Skandynawii. By poczuć się odważniejszą na odludziach, w trakcie moich długich tras i spania w namiocie, zainteresowałam się boksem. Potem dołączyłam do treningów tenis. Treningi stały się dla mnie drogą samorozwoju, strefą bezpiecznej pracy nad moim potencjałem, blokadami i ograniczeniami. Doświadczając jak wiele dobrego sport wnosi w moje życie, postanowiłam go wprowadzić do mojej pracy trenerskiej. Z wykształcenia jestem artystką - malarką, artcoachką, trenerką. Jako prezeska Fundacji Grupa Twórcza, tworzyłam, koordynowałam i przeprowadziłam kilkadziesiąt projektów edukacyjnych, społecznych i artystycznych, w kraju i zagranicą. Tworzę projekty dla organizacji pozarządowych i maluje murale. Można mnie spotkać w Galeriach Sztuki Współczesnej, gdzie uczę rozwoju twórczego i kreatywności.

DATA:
27-29 stycznia 2023 (piątek-niedziela)

ROZPOCZĘCIE:
27 stycznia godz. 18 (zaczynamy kolacją)

ZAKOŃCZENIE:
29 stycznia godz. 14 (kończymy obiadem)

CENA WARSZTATU:
650 zł + koszty pobytu i wyżywienia

CENA POBYTU:
Wyżywienie 110 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie/wegańskie)
Noclegi: w zależności od standardu od 35 zł do 140 zł za noc;
Ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)

UWAGA:
Ze względu na niestabilną sytuację ekonomiczną w Polsce,
zastrzegamy sobie możliwość podnoszenia cen noclegów,
posiłków i warsztatów, w oparciu o kursy walut i oficjalne
wskaźniki inflacji.

KONTAKT:
http://www.tuiteraz.eu, [email protected]
biuro: 662759576
Jacek Towalski 602219382
Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo

ZAPISY:
I. Konieczna rejestracja mailowa na adres [email protected] (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
1. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
2. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt!
Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
3. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
4. Zaliczkę za pobyt w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „imię i nazwisko, 27-29.I.2023”.

Tu i Teraz Numer konta:
92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
BANK PKO BP

Dla wpłat zagranicznych:
BIC (Swift): BPKOPLPW
IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 (konto w PLN)
IBAN: PL27 1020 3541 0000 5202 0364 3111 (konto w EUR)

5. Zaliczka jest zwrotna nie później niż 30 dni przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty administracyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
6. Jeśli potrzebują Państwo fakturę VAT, prosimy o taką informację oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłaconą kwotę zaliczki nie może być wystawiona.
7. Rezerwacja miejsca w Ośrodku i na warsztacie jest potwierdzona wyłącznie poprzez mailowe zgłoszenia uczestnictwa i terminową wpłatę.
8. Resztę płatności za pobyt przyjmujemy wyłącznie gotówką, tuż przed warsztatem, po przybyciu do naszego ośrodka.