Przypływ
Ewentualnie mądrość menopauzy
Nie musisz koniecznie kupować jej ksiażek o samej menopauzie, warto jest zastanowić się nad ksiązkami o zdrowym żywieniu, jak również o aktywności fizycznej. Wiele kobiet utrzymuje, że pomaga im joga.
Może warto byłoby wypróbować jakiś lek bez recepty?
https://aptekagalen.pl/menopauzaJeśli nie pomoże, najlepiej chyba skonsultować się z ginekologiem w sprawie wprowadzenia hormonalnej terapii zastępczej.