BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Cześć! Szukam skutecznych suplementów, które pomogą mi w procesie spalania tłuszczu. Czy ktoś z was stosował już jakieś suplementy i mógłby podzielić się swoimi doświadczeniami? Interesują mnie preparaty, które faktycznie przyspieszają metabolizm i wspomagają utratę wagi. Jakie składniki lub marki są według was najbardziej efektywne?

Cześć! A testowałaś może suplementy z gorczycznikiem i pieprzem cayenne, które są znane z właściwości termogenicznych jak np.Lanco (https://lanco.pl/Mocny-spalacz-tluszczu ... FAT-BURNER)? Wiele osób ma doświadczenia pozytywne i czuło, że ciało rzeczywiście pracuje bardziej intensywnie więc może warto sobie o nich poczytać? Oczywiście, to tylko jedna część układanki, a zdrowa dieta i regularne ćwiczenia są kluczowe.

Liczi75 napisał(a):Cześć! Szukam skutecznych suplementów, które pomogą mi w procesie spalania tłuszczu. Czy ktoś z was stosował już jakieś suplementy i mógłby podzielić się swoimi doświadczeniami? Interesują mnie preparaty, które faktycznie przyspieszają metabolizm i wspomagają utratę wagi. Jakie składniki lub marki są według was najbardziej efektywne?

Nie ma takich, to tylko naciąganie na kasę. Żadne suplementy, herbatki itd., tylko odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.
Mniej jeść i wybierać produkty małokaloryczne. Można zacząć od zmniejszania porcji. Ważne są też stałe pory posiłków w ilości od 3 - do 5 ciu.

Nie ma chyba nic gorszego niż spalanie tłuszczu suplementami. Najlepszą opcją są dieta oraz aktywność fizyczna jak chociażby odpowiednia ilość kroków dziennie, o czym wspomniano np. tutaj https://wroclaw24.pl/