BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

czy jest jakas rada na to?można to moze poprzez jakies cwiczenia doprowadzic do wczesniejszego stanu?zdaje sobie sprawe z tego ze po dwóch ciążach juz nie bedzie jak dawniej ale 2 miesiące temu urodzilam drugie dziecko i zauwazyłam ze część mojej pochwy jakby wystaje na zewnątrz i sie przeraziłam, lekarz stwierdził ze jest to nie znaczne obniżenie i ze to normalne, a ja słyszałam ze niektórym kobietom "wypada" macica i wtedy operacja.Nie wiem co myslec:(

Z tego co wiem, na pewno są ćwiczenia które temu zapobiegają...
Moja mama jakieś stosuje...
Ale to już byś raczej musiała poszukac... Lub może ktoś na forum wie

dzieki,szukam w necie ale nigdzie nie ma zadnych porad wiec pomyslalam ze nie jestem sama i ze inne mamuski mają podobny problem...