Potrzebuje dokupić jakiś sprzęt do domowej siłowni

Najko · Post autor: **Najko** » pt kwie 11, 2025 9:21 am

Potrzebuje dokupić jakiś sprzęt do domowej siłowni. W co pasuje inwestować na początek? Hantle, ławeczkę, jakieś proste wyciągi mam, ale można już myśleć o zmianie.

Jasek88 · Post autor: **Jasek88** » czw kwie 17, 2025 6:26 am

Na rynku masz dostęp do masy urządzeń i to w dobrej kasie. Przejrzyj sobie sprzęt od k-sport, który ma obecnie wiele promocji. Dobrym rozwiązaniem na początek może być ławeczka składana plus jakiś drążek mocowany do ściany i już wykonasz trochę ćwiczeń.

SportowyMax · Post autor: **SportowyMax** » wt kwie 29, 2025 4:12 pm

U mnie najlepiej sprawdziły się trzy rzeczy:
drążek do podciągania, najlepiej mocowany do ściany lub sufitu, bo te rozporowe w futrynie to półśrodek. Świetny do pleców, ramion i brzucha. Następnie kettlebelle – mega wszechstronne. Trening siłowy + cardio w jednym, a nie zajmują dużo miejsca.
Porządna regulowana ławka, a jeśli masz jakąś prostą, to może warto zainwestować w taką z możliwością regulacji kąta i oparcia, da Ci więcej opcji ćwiczeń.

Jeśli myślisz o rozbudowie w kierunku bardziej „maszynowym”, to warto rozważyć bramę z bloczkami, zajmuje więcej miejsca, ale daje ogromne możliwości i można spokojnie ogarnąć cały trening na jednej maszynie. Ja kupiłem używaną i to była świetna decyzja.

Hivaa · Post autor: **Hivaa** » pt paź 30, 2026 10:15 am

Dla mnie najładniejsza i najbardziej praktyczna okazała się seria Black Line pod domowe siłki, ale generalnie po wielu sesjach treningowych przyznam, że niczym się dla mnie nie różni od tych spotykanych na komercyjnych siłowniach, więc sobie sprawdź przy okazji sport.com.pl/pol_m_Asortyment_BLACK-LINE-305.html">https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asorty ... E-305.html.

Wpisz, dokąd i kiedy chcesz jechać, a wyszukiwarka porówna gotowe pakiety z przelotem i noclegiem. Nie masz jeszcze planu? Zostaw „Dowolny kierunek” i sprawdź, gdzie w wybranym terminie jest najtaniej.

Forum dla kobiet