asia_23 napisał(a):Faktycznie sporo poszperałam i informacji jest sporo. Nie wiem więc od czego zacząć. Co Ty zrobiłaś żeby pomóc swojemu mężowi?
Daria_W napisał(a):asia_23 napisał(a):Faktycznie sporo poszperałam i informacji jest sporo. Nie wiem więc od czego zacząć. Co Ty zrobiłaś żeby pomóc swojemu mężowi?
Przede wszystkim dużo z nim rozmawiałam. Najpierw musiałam go przekonać do pewnych kwestii i uświadomić, że to nie jedgo wina, co naprawdę nie było łatwe. Ale jak już to zrozumiał dyskretnie podsunęłam suplement - Maksimus Forte. Drastycznie zmieniłam też dietę. I nazałam sport, co chyba bolało najbardziej heh
Daria_W napisał(a):asia, jak Cię kocha i zależy mu nie tylko na sobie, ale również na Tobie to z pewnością nie będzie miał nic przeciwko temu. Trzeba tylko delikatnie i taktownie podejść do tematu bo inaczej faktycznie może się obrazić. Ale jak uświadomisz mu, że pewnie jest zdrowy, ale robi po prostu pewne błędy to myślę, że jakoś to przeboleje i się za siebie zabierze.
Daria_W napisał(a):Oj zdrowy, racjonalny sposób odżywiania – tak jak lekarze zalecają odżywiać się wszystkim. Tak żeby mu trochę cholesterol spadł, żeby trochę schudł. Oczywiście zdrowo jedliśmy oboje. Czerwone mięsko prawie w ogóle zniknęło z naszego stołu. Zamiast tego pojawiły się dużo ryb i drobiu. Zamieniliśmy jasne pieczywo i makarony na ciemne, a ryż na kaszę gryczaną. Do tego ogromne ilości warzyw, owoców. Efekty szybko było widać. Ale musisz pamiętać, że dieta to nie wszystko.
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot]