Stres - w nadmiarze
przez Milosniczkazakupow » 26 maja 2021, o 11:00
Hej! Co polecacie na stres? Niestety nie umiem nad tym zapanować. Może macie jakieś swoje sposoby, by tyle ''nie myśleć''?
- Milosniczkazakupow
- Fajna Kobietka
- Posty: 101
- Dołączył(a): 11 maja 2021, o 20:26
Re: Stres - w nadmiarze
przez Tamagotchi » 27 maja 2021, o 08:50
Joga, medytacja, aby uspokoić myśli. Lubiana aktywność fizyczna, aby wyładować adrenalinę 
-
- Tamagotchi
- Miła Kobietka
- Posty: 82
- Dołączył(a): 10 maja 2021, o 15:52
Re: Stres - w nadmiarze
przez Milosniczkazakupow » 27 maja 2021, o 13:26
A jakie polecasz filmy instruktażowe co do jogi i medytacji? Niestety kompletnie się nie znam, a chciałabym spróbować 
- Milosniczkazakupow
- Fajna Kobietka
- Posty: 101
- Dołączył(a): 11 maja 2021, o 20:26
Re: Stres - w nadmiarze
przez Tamagotchi » 28 maja 2021, o 09:11
Małgorzata Mostowska ma bardzo przyjemne medytacje prowadzone oraz różnego rodzaju ćwiczenia z jogi. Niektóre są dłuższe, inne krótsze, więc każdy znajdzie coś dla siebie
-
- Tamagotchi
- Miła Kobietka
- Posty: 82
- Dołączył(a): 10 maja 2021, o 15:52
Re: Stres - w nadmiarze
przez isabelleelle199 » 4 paź 2021, o 09:10
Stresu niestety nie da się uniknąć, ale da się go zredukować dzięki odpowiednim suplementom. W suplemencie my best 2222 od mybestpharm.pl zawartych jest wiele cennych składników, np. witaminy D, C, żeń-szeń, selen, kwiat bzu, które wspomagają układ odpornościowy i obniżyć poziom stresu. U mnie się sprawdza!
- isabelleelle199
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 23
- Dołączył(a): 28 wrz 2021, o 12:39
Zidentyfikowani użytkownicy: Brak zidentyfikowanych użytkowników