Czy jesteście w stanie mi doradzić czym jest tak zwany trening hipertroficzny? Ja właśnie szukam jakichś dobrych i sprawdzonych informacji na ten temat i niezbyt wiem skąd czerpać naprawdę sprawdzone informacje. Czy jesteście w stanie mi coś polecić? Zastanawiam się właśnie w chwili obecnej czy na przykład te porady w tym obszarze tematycznym są ok. LINK Co o tym myślicie? Wielkie dzięki za sugstie